 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
На весах - 900гр. Ехуу. То ли это мои 10 тыс шагов, то ли каллораж действительно может быть и не на 1500ккал, то ли накануне было меньше по калориям - хз.
| Рейтинг: +12 |
|
27 августа 2023 года | 122 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
На весах - 900гр. Ехуу. То ли это мои 10 тыс шагов, то ли каллораж действительно может быть и не на 1500ккал, то ли накануне было меньше по калориям - хз. Мне интересно понаблюдать неделю без шагов как будет на данном коридоре уходить, потом с шагам как, потом с тренировками?! Короче вошла в процесс эксперимента и исследований своих возможностей организма... Читать полностью |
Дневник АксиньяКсения:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если ходить каждый день по 10 тыс.шагом(7 км с хвостиком) то в неделю это больше 50 км))) можно прикинуть сколько тратится при ходьбе для мотивации активности.
Активность разгоняет обменые процессы. Это лучше чем меньше есть, и меньше двигаться.
Если для вас ходьба не в удовольствие, тогда лучше не упорствовать... Я от ходьбы балдею, мне она необходима, к тому же для меня это метод медитации. Хотя раньше мне казалось, что я трачу время по напрасно, бездельничаю. Пришлось это снимать установками.