Паста» из кабачка c куриной грудкой

Паста» из кабачка c куриной грудкой Кабачковому сезону посвящается… Паста из кабачка с куриной грудкой и помидорами в вок-сковородке (но можно и в сотейнике, или обычной сковороде).

Куриная грудка (можно индейка) - 200 г
Кабачок - 1 шт.
Помидоры - 2 «сливки»
Куркума 1/2 ч ложки
Сметана 10% — 1 ст. ложка
Сыр - 50 г.

Сначала обжариваем курочку.

Кабачок режем на длинные полосы, как спагетти, но не так тонко, и отправляем к грудке.

Помидорки режем на 6 частей, и в сковородку.

Накрываем крышкой. Через 5 минут добавляем сметану, куркуму, соль и специи.

Тушим еще 5 минут.

Трём сыр и отправляем к овощам и курице.

Минуту на расплавление, и voilà!

Я люблю овощи al dente, если вам по нраву более мягкий вариант — прибавьте еще минут 5. Приятного аппетита!

Тэги:  кабачки

Рубрика: блюда овощные

Рейтинг:  +6
галлина
16 декабря 2023 года 4 167 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Паста» из кабачка c куриной грудкой
Тэги: кабачки

  Кабачковому сезону посвящается… Паста из кабачка с куриной грудкой и помидорами в вок-сковородке (но можно и в сотейнике, или обычной сковороде).
Куриная грудка (можно индейка) - 200 г
Кабачок - 1 шт.
Помидоры - 2 «сливки»
Куркума 1/2 ч ложки
Сметана 10% — 1 ст. ложка
Сыр - 50 г.
Сначала обжариваем курочку... Читать полностью
 


Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":



Комментарии:

16 декабря 2023 года
0
Делала такой рецепт - только слегка более диетический - вместо сыра взяла творог обезжиренный, вместо сметаны йогурт.

Это очень очень вкусно

16 декабря 2023 года
+1
Пожалуйста!

16 декабря 2023 года
0
Люблю это блюдо, даже купила специальную штучку для этого ;-)))

16 декабря 2023 года
+1
Пожалуйста!

16 декабря 2023 года
0
Это очень вкусно. Спасибо!

17 декабря 2023 года
0
Пожалуйста!


Оставить свой комментарий
B i "