28.08 4 день

28.08 4 день Сегодня минус, 86.3. Ну вот такие вот качели, туда- сюда. Шаги 10 тысяч.

Контрольное взвешивание в чт и измерюсь за неделю.

Вчера после работы пошла к подруге, она меня угощала сливой, потом гуляли с собакой её. Домой пришла поздно, не стала делать себе 4 приём пищи, лёгла спать. Знала что будет минус, калорий набрала на 1415, но голода не было, точнее я занята была весь, не до еды.

Сегодня мне родственники привезли овощей с сада. Все это так вкусно, переберу наверное по углеводам, ну да пусть, овощи это хорошо.

Завтра выходной. Как у вас дела, девочки?
Рейтинг:  +5
АксиньяКсения
29 августа 2023 года 164 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 28.08 4 день
  Сегодня минус, 86.3. Ну вот такие вот качели, туда- сюда. Шаги 10 тысяч.
Контрольное взвешивание в чт и измерюсь за неделю.
Вчера после работы пошла к подруге, она меня угощала сливой, потом гуляли с собакой её. Домой пришла поздно, не стала делать себе 4 приём пищи, лёгла спать. Знала что будет минус, калорий набрала на 1415, но голода не было, точнее я занята была весь, не до еды... Читать полностью
 


Дневник АксиньяКсения:



Комментарии:

30 августа 2023 года
0
АксиньяКсения пишет:
я занята была весь, не до еды
Еда - это святое)) я не пропускаю.
АксиньяКсения пишет:
переберу наверное по углеводам,
В овощах углеводы представлены клетчаткой, она не усваивается. Встречала информацию, что в некрахмалистых овощах углеводы можно не считать.

30 августа 2023 года
+1
Ооо это было бы шикарно


Оставить свой комментарий
B i "