День 15. -400гр. (86.5). Прогресс по объёмам.

Большой отвес (наверное, потому что сегодня жарко)).

По измерениям вот так:



Минус 2-3 см с предыдущего измерения и вообще с начала похудения. Значит, ощущения меня не обманули
А ещё, получается, сейчас -4 кг ровно с начала похудения (это не всё жир, конечно, а просто именно вес, нагрузка). Уже очень ощущается, что стало легче двигаться. Связываю это именно с тем, что с мышц в целом убрали лишние 4 кг нагрузки.