 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
5 сентября 2023 года | 155 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Почти неделю по утрам не чувствовала голода. Сегодня первый день, когда хочется позавтракать. До этого вес уходил довольно быстро из-за того, что ела не на 1500-1600 ккал, как задумывалась, а на 1000-1300 ккал в день. Сейчас скорость похудения должна немного замедлиться, видимо. На весах колебания в пределах разумного, плюс 100 грамм. Читать полностью |
Дневник Whatevs:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Мне лично комфортнее взвешиваться чаще... Нравится быть в курсе, что там по весу)) если не воспринимать дневные колебания веса как накопленный жир, которым они не являются, разумеется
Взвешиваюсь утром, второй раз - перед завтраком и иногда третий - перед сном. Примерно знаю, сколько по весу съедено за день, сколько будет на утро, и. т.п.
Мне иногда кажется, организм действует по принципу "в любой непонятной ситуации накапливай воду"
У меня последнее время вес за ночь не особо уходит, а если походить пару часов и взвеситься перед тем, как поесть, то там до 500 грамм веса в минус.. Пока информации об этом не искала, но предполагаю, что в организме какие-то связанные с этим процессы, пока сплю, стоят на паузе))