Главная > Дневники > Дневник пользователя Whatevs

День 16. +100гр. (86,6 кг).

Почти неделю по утрам не чувствовала голода. Сегодня первый день, когда хочется позавтракать. До этого вес уходил довольно быстро из-за того, что ела не на 1500-1600 ккал, как задумывалась, а на 1000-1300 ккал в день. Сейчас скорость похудения должна немного замедлиться, видимо.
На весах колебания в пределах разумного, плюс 100 грамм.

Тэги: дневник, похудение

Рубрика: Дневник похудения

Рейтинг: +3

Whatevs

5 сентября 2023 года

155

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2021164/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 16. +100гр. (86,6 кг).</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1359/">дневник</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Почти неделю по утрам не чувствовала голода. Сегодня первый день, когда хочется позавтракать. До этого вес уходил довольно быстро из-за того, что ела не на 1500-1600 ккал, как задумывалась, а на 1000-1300 ккал в день. Сейчас скорость похудения должна немного замедлиться, видимо.<br>На весах колебания в пределах разумного, плюс 100 грамм.<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2021164/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2021164/
              ]День 16. +100гр. (86,6 кг).[/url][/b][/size]
              Почти неделю по утрам не чувствовала голода. Сегодня первый день, когда хочется позавтракать. До этого вес уходил довольно быстро из-за того, что ела не на 1500-1600 ккал, как задумывалась, а на 1000-1300 ккал в день. Сейчас скорость похудения должна немного замедлиться, видимо. На весах колебания в пределах разумного, плюс 100 грамм.  [b][url=https://www.diets.ru/post/2021164/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Whatevs:

День 18. Отвес, 86.3 кг.
День 17. +200 гр. 86.8 кг.
• День 16. +100гр. (86,6 кг).
День 15. -400гр. (86.5). Прогресс по объёмам.
День 14. 86.9 кг, -300гр со вчера.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом V202 "Атморе"

Комментарии:

elenagol1

5 сентября 2023 года

По себе знаю, что любой привес нервирует, даже 100 грамм. Особенно, если несколько дней подряд. Поэтому перешла на взвешивание 1 раз в неделю. Мы с девочкой на другом форуме поддерживаем друг друга, так она взвешивается по несколько раз в день. А я 1 раз в неделю, а потом опубликовываю результат. Так она всегда отмечала, что я больше сбрасываю. Хотя по сути 100-150 грамм в среднем в день. Может в какие дни и были привесы. Но я их не замечала. Мне так проще.

Ответить

Whatevs

(автор поста)

5 сентября 2023 года

Да, часто вижу, что частое взвешивание скорее нервирует, худеющие нередко переходят на еженедельное взвешивание. Спасибо за совет

Мне лично комфортнее взвешиваться чаще... Нравится быть в курсе, что там по весу)) если не воспринимать дневные колебания веса как накопленный жир, которым они не являются, разумеется

Взвешиваюсь утром, второй раз - перед завтраком и иногда третий - перед сном. Примерно знаю, сколько по весу съедено за день, сколько будет на утро, и. т.п.

↑ Ответить

АксиньяКсения

5 сентября 2023 года

Также делаю) вот только не пойму, почему за какую-то ночь сжигает по минус 900 на весах, а в другую - минус 100

↑ Ответить

Whatevs

(автор поста)

5 сентября 2023 года

Я бы склонялась к тому, что это вода... Но, разумеется, это не обязательно.
Мне иногда кажется, организм действует по принципу "в любой непонятной ситуации накапливай воду"

У меня последнее время вес за ночь не особо уходит, а если походить пару часов и взвеситься перед тем, как поесть, то там до 500 грамм веса в минус.. Пока информации об этом не искала, но предполагаю, что в организме какие-то связанные с этим процессы, пока сплю, стоят на паузе))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.