Главная > Дневники > Дневник пользователя АксиньяКсения

5.09 день 12

86.3 ещё плюсануло. Блин нафига я на этот пикник ездила тупой. Весь процесс себе сбила. Ооо бесит, как же это бесит!!!
Хз там что вода задержалась, или неделя до кд. Но как специально. Нельзя отходить от цели, нужно продолжать движение. Завтра взвешивание и измерение недельное, судя по текущему оно меня расстроит

Рейтинг: +7

АксиньяКсения

6 сентября 2023 года

293

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2021216/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5.09 день 12</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2021216/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2023sep/06/01/4371135_75133-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>86.3 ещё плюсануло. Блин нафига я на этот пикник ездила тупой. Весь процесс себе сбила. Ооо бесит, как же это бесит!!!<br>Хз там что вода задержалась, или неделя до кд. Но как специально. Нельзя отходить от цели, нужно продолжать движение. Завтра взвешивание и измерение недельное, судя по текущему оно меня расстроит
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2021216/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2021216/
              ]5.09 день 12[/url][/b][/size]
              86.3 ещё плюсануло. Блин нафига я на этот пикник ездила тупой. Весь процесс себе сбила. Ооо бесит, как же это бесит!!! Хз там что вода задержалась, или неделя до кд. Но как специально. Нельзя отходить от цели, нужно продолжать движение. Завтра взвешивание и измерение недельное, судя по текущему оно меня расстроит [b][url=https://www.diets.ru/post/2021216/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник АксиньяКсения:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Комментарии:

помпуля

6 сентября 2023 года

АксиньяКсения пишет:
Блин нафига я на этот пикник ездила тупой

ну ладно, что ты, во всем плохом нужно искать хорошее

Ответить

АксиньяКсения

(автор поста)

6 сентября 2023 года

Да уже успокоилась) спасибо!

↑ Ответить

помпуля

7 сентября 2023 года

↑ Ответить

puncher1973

6 сентября 2023 года

Как я вас понимаю. Сегодня тоже иду на день рождения, но заказала себе индивидуально, мои причуды уже никого не удивляют) желаю удачи на взвешивании.

Ответить

помпуля

6 сентября 2023 года

puncher1973 пишет:
мои причуды уже никого не удивляют)

почему причуды

сейчас это часто так

↑ Ответить

puncher1973

6 сентября 2023 года

Ещё живы стереотипы "один раз живём", "нельзя себе отказывать", ну и мое любимое "тебе можно всё"))

↑ Ответить

помпуля

6 сентября 2023 года

puncher1973 пишет:
"тебе можно всё"))

самый весомый стереотип

↑ Ответить

Меган555

6 сентября 2023 года

Мене сейчас так не говорят когда вес перевалил за 90, а раньше да постоянно

↑ Ответить

АксиньяКсения

(автор поста)

6 сентября 2023 года

Спасибо. А что за причуды?)

↑ Ответить

puncher1973

7 сентября 2023 года

Например, я не ем молочку, поэтому роллы и салаты с сыром мимо. Не ем мучное, пиццы и паста отпадают. Не ем свинину. До прошлого года вообще была веганом, вот где была жесть)

↑ Ответить

Меган555

7 сентября 2023 года

А зачем так жестко?

↑ Ответить

puncher1973

7 сентября 2023 года

Поэтому я и вешу 58-60 кг)

↑ Ответить

Меган555

7 сентября 2023 года

Ну что свинину, пиццу и пасту исключить согласна. Но творог, немного сыра в первой половине дня грамм 20. Это прям для костей само то. Ну конечно каждый выбирает чем ему удобнее и комфортнее питаться. Ну я за то что можно немного себе позволять не злоупотребляя. и все будет гуд.

↑ Ответить

puncher1973

7 сентября 2023 года

На молочку у меня аллергия, забыла написать. А характер такой, что запрещенку лучше вообще есть не буду, чем кроить по крошкам. Раз в неделю десерт и хватит. Слаб человек))

↑ Ответить

Tekhhi

6 сентября 2023 года

Вообще, всякие мероприятия - это боль, конечно. Я прям отдельным номером вырабатываю навык вписывать всякие такие стихийные безобразия в график.

Пока стараюсь делать примерно так:
Соглашаться и ходить, потому что отказываться из-за похуделок - это ку-ку в моем понимании )) но всё равно иногда отказываюсь ))

Из алкоголя пьем что-то одно, можно:
пиво
сухое вино
шампанское
Не пью: ликеры, десертные вина, коктейли, крепкий алкоголь

Не пью калории (молочные коктейли, соки, лимонады, сладкий фруктовый чай)

Не ем десерты

По возможности, игнорирую мучное и жареное
Всё под счёт

Если получается профицит (а он запросто получается), перераскидываю на несколько дней.
Например: наела я 3000 (ну и молодец). Представим, что это было не 3000, а 1600. А 1400 оставшихся раскидываю, например, на неделю, в каждый день которой по 200 калорий убираю из моего "коридора".

И никаких "отработок в зале", разгрузочных дней и т.д. - потому что вот это меня гораздо больше выбивает, чем один вечер загула )

Ответить

АксиньяКсения

(автор поста)

6 сентября 2023 года

Когда пришла в спокойствие также все себе расписала. Просто бесит ещё то, что скидываешь по 100гр, а если набор так сразу по 500

↑ Ответить

Лиза0204

6 сентября 2023 года

Вы плохо провели время на пикнике?

Ответить

АксиньяКсения

(автор поста)

6 сентября 2023 года

50 на 50. Ни рыба ни мясо, ни то ни сё - вот как-то так

↑ Ответить

Лиза0204

7 сентября 2023 года

Ну даже при таком раскладе, не стоит допускать негативные эмоции. Съездили, отдохнули, пусть не так как хотелось, но не всегда бывает как хотелось. Я раньше часто разочаровывалась в обстоятельствах, людях, ситуациях, что вызывало бурю внутри из-за характера. Сейчас стараюсь ничего не ожидать, как есть и хорошо. Не всегда получается, но хоть на этом не жорю.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
11 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.