День 20. Стоим на отметке 87.0 кг :)

Чувство голода есть стабильно ем на запланированную норму в рационе.
Вес, разумеется, пока не уходит, но это - ситуативное.
Завтра будет не вполне обычный день, вечером буду на ДР подруг в ресторане.. Надо постараться поесть так, чтобы не сильно отойти от своего плана. Что из этого получится - завтра вечером отрапортую.


Рейтинг:  +7
Whatevs
9 сентября 2023 года 86 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 20. Стоим на отметке 87.0 кг :)
Чувство голода есть стабильно ем на запланированную норму в рационе.
Вес, разумеется, пока не уходит, но это - ситуативное.
Завтра будет не вполне обычный день, вечером буду на ДР подруг в ресторане.. Надо постараться поесть так, чтобы не сильно отойти от своего плана. Что из этого получится - завтра вечером отрапортую.
Читать полностью
 


Дневник Whatevs:



Комментарии:

9 сентября 2023 года
+1
Whatevs пишет:
Надо постараться поесть так, чтобы не сильно отойти от своего плана.

Я 7 сентября побывала на дне рождения, удалось отсидеть с двумя мантами и ломтиком помидорки.
Выручает ещё и то, что я алкоголя всегда избегаю, и все к этому привыкли.
Алкоголь всё-таки сильно влияет на переедание и вес.

9 сентября 2023 года
0
Это для массового застолья успех!
Да, тоже замечала такое Я с возрастом постепенно интерес к алкоголю как-то потеряла, потому сейчас вообще не употребляю его..
Там ещё и ресторан(или что-то ещё) решили сделать сюрпризом, так что меню не нагуглить.. Что ж, буду импровизировать)


Оставить свой комментарий
B i "