надо просто меньше жрать.12.09.2023.

надо просто меньше жрать.12.09.2023.

Пишу отчет с телефона, работа превыше всего. Вес утром -106,2 ( минус 600 гр)


ЗАВТРАК:ржаной хлеб и зельц


ПЕРЕКУС: банан


ОБЕД: свиные ребра


ПЕРЕКУС: слива


УЖИН: йогурт


ПЕРЕКУС: апельсиновый сок


Еще с собой взяла на ночь и утро колбаса и батон( у меня суточное дежурство, могу и проголодаться)





Тэги:  худею

Рейтинг:  +15
freier7780759
12 сентября 2023 года 119 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru надо просто меньше жрать.12.09.2023.
Тэги: худею

  Пишу отчет с телефона, работа превыше всего. Вес утром -106,2 ( минус 600 гр)
ЗАВТРАК:ржаной хлеб и зельц
ПЕРЕКУС: банан
ОБЕД: свиные ребра
ПЕРЕКУС: слива
УЖИН: йогурт
ПЕРЕКУС: апельсиновый сок
Еще с собой взяла на ночь и утро колбаса и батон( у меня суточное дежурство, могу и проголодаться)
Читать полностью
 


Дневник freier7780759:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "