Начинаю расслабляться))) 13.09.2023

Всем привет!!!
Раз уж пока сайт не отключили, этим нужно пользоваться
Показываю моё капустно-кабачково-грибно-оливковое чудо
Добавлен ещё лук репчатый и сушёная морковь - остатки. Наверное, нужно будет ещё купить - выручает, если вдруг обычной морковки дома нет))
Пробовать сегодня в обед буду

Ужин вчера любимый готовил.
Ну вот как худеть???
Домой заходишь - запахи сногсбивающие, а уж вид... А уж вкус...

Вставать рассчитывала в 4-45... Ага... В 4 Филька кашлять стал...
Думала - опять тошнит, вскочила, а он, видимо, кормом подавился...
Всё нормально, успела даже ещё минут 15 подремать
Это рассвет и я без косметики и ещё с сонными глазками






Ну вот, приехали в клуб.
Справа полочка.
Спасла, конечно, но нее так много - узкая всё-таки...
Но всё равно, вместимость прямо заметно увеличилась

Прошу прощения за качество фото - видимо, мыли зеркало, там такие потёки грязнющие

Кстати, тот зелёный купальник, который вам понравился, я, конечно же, тоже купила.
Но сегодня было леопардовое настроение, надела этот



Как раз под шапочку



Вот в шкафчике попробовала покомпактнее всё уложить... Но столько всего натащила, что всё равно бардак
У меня там:
 - сланцы
 - кроссовки
 - шампунь
 - бальзам
 - гель для душа
 - скраб
 - носки 5 пар
 - трусы 3 штуки
 - велосипедки 3 пары (2 - ещё в упаковке)
 - бра 2 штуки
 - майки - 3 шиуки
 - спортивное полотенце
 - обычное полотенце
Осталось ещё сухие купальники притащить, и неделю можно налегке приезжать, только мокрое забирать
Ещё шапочку одну подкупить нужно

Сегодня сняла этикетку ещё с одной кофточки. Покупала в Фаберлике, давнооооо
Посмотрела в зеркало и поняла, что нужны новые джинсы

Ну и завтрак - с огромным чувством голода - после часа плавания:
2 бутера. Один с намазкой - фишкрем, второй с хохландом чизкейком и шейкой копчёной. И чай. Вкуснота!!!

Сегодня жду 5 книжек и новый ежедневник под читательский дневник

Ну и рецептик
Запеченная курочка под зелёным соусом

На 100 грамм 111.00 Ккал., БЖУ 10.81/6.69/2.57

Ингредиенты:


1. Филе куриное - 250 гр.
2. Помидор - 100 гр.
3. Сыр Моцарелла - 50 гр.
4. Шпинат - до 100 гр.
5. Петрушка - до 100 гр.
6. Базилик свежий - 100 гр.
7. Грецкий орех - 20 гр.
8. Оливковое масло - 20 гр.
9. Чеснок - 2 зубчика
10. Соль, перец по вкусу

Инструкции:


1. Сделать поперечные надрезы на курином филе или сделать один "кармашек". Поместить туда шпинат, помидор и сыр.
2. Положить грудки в форму, поперчить и посолить.
3. Далее приготовит соус: базилик, петрушку, шпинат, чеснок, грецкий орех и оливковое масло взбить блендером до однородной массы.
4. Вылить соус на мясо и отправить в духовку на 25-30 мин. при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита и отличного дня!!!