Эффективные народные средства для разжижения крови в организме.

Со временем (особенно после 40 лет), в организме человека может наблюдаться сгущение крови, которое повышает риск тромбообразования и развития фатальных сердечно-сосудистых осложнений (инсульт, инфаркт миокарда). К счастью, существуют народные средства, способные разжижать кровь, улучшать реологические свойства плазмы и повышать текучесть крови.

. Слишком густая кровь в венах и артериях может наблюдаться по таким причинам:
- Малоподвижный образ жизни.
Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует проходить в сутки не менее 8 000-10 000 шагов каждый день.
- Неправильное питание. Повышение содержания животных жиров и простых углеводов в рационе приводит к снижению чувствительности инсулиновых рецепторов и росту уровню глюкозы в крови, а также к дисбалансу липопротеинов.
- Ожирение или избыточный вес.
- Вредные привычки. Крайне опасно курение (особенно, более 1 пачки в день), и чрезмерный приём алкоголя. Частые стрессовые или физические перегрузки.

Средства для снижения её вязкости



1. Отвар клевера.
Клевер содержит большое количество флавоноидов, обладающих антиоксидантными свойствами, и фитоэстрогенов. Также клевер укрепляет сосуды, способствует расслаблению мышечного слоя сосудов, снижает артериальное давление и помогает поддерживать массу тела в пределах нормативных значений.
Способ приготовления отвара из цветков клевера: Залить 1 ч. л. заранее высушенных головок 200 мл кипятка. Продержать смесь на водяной бане около 5-7 минут. Дать настояться ещё минут 30-40. Отвар должен быть накрыт крышкой. Процедить. Для снижения вязкости крови рекомендуется принимать по 1 ст. л. 5 раз в день за 30 минут до еды. Длительность терапии – 21 день. Затем следует сделать перерыв в течение 1 недели. Повторять курс терапии можно 3 раза.



2. Чеснок
богат множеством полезных веществ, среди которых наибольшее значение придаётся аллицину, фитонцидам, витаминам (С, группы В) и аскорбиновой кислоте. Чеснок снижает холестерин, способствует улучшению микроциркуляции, снижению артериального давления и быстрому разжижению крови в сосудах.
Рекомендуется 2 варианта использования чеснока: добавление в ежедневный пищевой рацион в чистом виде; изготовление различных настоев, отваров.
4 зубчика чеснока
4 ст.ложки меда

Измельчить чеснок, смешать с медом,.заливаем полученную смесь стаканом воды - 80 градусов. Перемешать, в темном месте настоять 6 часов.
Процедить, перелить. в темную стеклянную емкость.и в холодильник. Принимать по 1 -й ст.ложке перед едой.



Паста Амосова
Данное эффективное средство позволить снизить холестерин и укрепить сосуды в целом.
Состав: 200 г кураги; 200 г изюма; 200 г грецких орехов без оболочек; 200 г чернослива с заранее вынутыми косточками; 200 г натурального травяного мёда; 150 г мякоти лимона.
Способ приготовления: Тщательно измельчить все ингредиенты кроме мёда в блендере или мясорубке. Должна получиться однородная кашицеобразная масса. Добавить продукт пчеловодства и ещё раз всё перемешать. Принимать необходимо 3 раза в день на голодный желудок (должно пройти минимум 2 часа от момента последнего употребления пищи) по 1 ст. л. Длительность курса терапии не ограничена.

. 5 правил питания.

Пейте больше воды. Объём чистой жидкости, которую необходимо выпивать – 1,5-2 л. Не следует принимать больше воды, это чревато появлением дополнительной нагрузки на сердечную мышцу и возможным развитием отёков.

Пейте свежие фруктовые соки. При отсутствии патологий углеводного обмена в день необходимо употреблять минимум 100 мл.

Употребляйте полезные для крови продукты. Важно включать в ежедневный рацион продукты, которые улучшают реологические свойства крови. Широко ценятся: виноград, черника, инжир, семена льна и подсолнечника, артишоки, имбирь, какао, каланхоэ.

Ограничьте потребление соли. По мнению различных групп кардиологов максимальная суточная доза составляет от 1,5 до 5 г.

Откажитесь от вредных продуктов. Следует ограничить потребление или полностью отказаться от жирных, острых и жареных продуктов.



P S Советов в интернете много.я просто поделилось, что понравилось мне