Всем классного четверга и уютного утречка!)))А я как всегда с зажором и все мой вырос на 700 г и вешу я 105.900 кг!)))

С уютным утром вас девчонки!
Проснулась я сегодня в 00 часов ночи, а все потому, что легла спать в 18 часов, то есть 7 часов я проспала и это для меня норма... Вот сижу пью воду с лимоном и потом кофе с молоком уже 2 кружку пью и пишу дневник... Взвесилась и я конечно же расстроилась, что вчера так много ела и причем осознанно и естественно это еда, сказалась на весе... Вес вырос на 700 г и вешу я на 5 октября 2023 года 105.900 кг!

После ваших советов девчонки и много перечитанной информации о похудении в интернете, я решила опять и снова худеть на ПОДСЧЁТЕ ККАЛЛ и есть правда один раз в день и только диетические низкокалорийные продукты...
Сегодня буду есть только варёную курицу без кожи и без соли...и пить кофе с молоком и воду с лимоном, это моё меню на сегодня!)
Вчера с сынулей ездили после уроков в поликлинику делали ЭКГ, СЛАВА БОГУ всё хорошо, врач назвал его философом, он очень рассмешил ее рассказывая свои теории и крови и сердце и душе человека... Врач была очень удивлена его рассказам и знаниям)... Потом поехали за бабушкой на работу а потом домой... Поужинали и они уехали гулять на детскую площадку... Я легла в 18 часов спать и уснула, и даже не слышала как они приехали и легли спать...) Звонила вчера мужу Славику, у него всё хорошо, у нас чайник стал течь и свисток немного расплавился, чайник для газовой плиты и я попросила мужа купить нам чайник, сказал посмотрит, купит и привезёт... Молодец! ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ НАМ ВСЕМ!!!
А сегодня ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ!! ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С ЭТИМ ПРАЗДНИКОМ!)
НУ С БОГОМ! ДЕВЧОНКИ!
ЖЕЛАЮ ВАМ ХОРОШИХ ОТВЕСОВ И ЗДОРОВЬЯ ДЕВЧОНКИ!

Вчерашний обед!)
Завтрака не было...)

Ужин мой!)

Сынуля любимый, купил два колечка мне!)

Мой блендер, который подарил муж... Вчера посмотрела его очень хороший, теперь осталось только готовить!)))



Я в весе 105.900 кг!)
Всех крепко обнимаю! ВАША ЕЛЕНА!)