Добрый вечер, мой отчет за 14 день
Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: кексы с яблоками и корицей (66 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: отруби Эубикор, витамин-Д, ламинария, кавинтон и мексидол.
Мой ланч: груша (132 гр).
Мой обед: вермешель отварная (185 гр), котлеты рыбные (142 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: отруби Эубикор, Сидерал-форте (железо), Омега3, циклодинон и фемибион-1.
Мой ужин: рис (113 гр) с рыбным фаршем (115 гр) и черный чай с 1 чайной ложкой сахара.
Бады и таблетки: отруби Эубикор, кавинтон и мексидол.
Мой вечерний уход: пенка для умывания, очищающая пузырьковая маска, хлоргексидин и ночная маска с тыквой
Что я вчера сделала полезного?
- 20 минут позанималась в дуолинго английским и испанским
- Пропылесосила в квартире
На сегодня мой вес: 57,6
По тратам:
129,90р - покупка: вода, тетрадь и клей
И у меня остается 361р на эту неделю.
Удачи!