День 17

Доброе утро, отчет за 17 день

Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой

Мой завтрак: яичница с молоком на сливочном масле (153 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: отруби Эубикор, витамин-Д, ламинария, фемибион-1, циклодинон, кавинтон и мексидол.



Мой обед: картофель тушеный со свининой (290 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины и бады: отруби Эубикор, Сидерал-форте (железо) и Омега-3.



Мой ужин: творожная запеканка (86 гр) и черный чай с 1 чайной ложкой сахара
Бады и таблетки: отруби Эубикор, кавинтон и мексидол.



Мой вечерний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и ночная маска с тыквой.

Что я вчера сделала полезного?

- 15 минут позанималась в дуолинго английским и испанским

- Питалась на 937 ккал

- Пропылесосила в квартире

На сегодня мой вес: 58,1 кг

По тратам:

580р - заказ воды Айсберг

И у меня остается 2934р на эту неделю.