Доброе утро, отчет за 17 день
Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой
Мой завтрак: яичница с молоком на сливочном масле (153 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: отруби Эубикор, витамин-Д, ламинария, фемибион-1, циклодинон, кавинтон и мексидол.
Мой обед: картофель тушеный со свининой (290 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины и бады: отруби Эубикор, Сидерал-форте (железо) и Омега-3.
Мой ужин: творожная запеканка (86 гр) и черный чай с 1 чайной ложкой сахара
Бады и таблетки: отруби Эубикор, кавинтон и мексидол.
Мой вечерний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и ночная маска с тыквой.
Что я вчера сделала полезного?
- 15 минут позанималась в дуолинго английским и испанским
- Питалась на 937 ккал
- Пропылесосила в квартире
На сегодня мой вес: 58,1 кг
По тратам:
580р - заказ воды Айсберг
И у меня остается 2934р на эту неделю.
Пока нет комментариев.