Всем привет!!!
Начала читать книжку - очень интересно, страшно, но... 3-я часть
А очень хочется сначала, так что электронным чтением я обеспечена.
Речь идёт о том, что легализована "разборка" на органы. И одобрена государством.
То есть, даже если родителей не устраивает их ребёнок, они могут отдать его на это дело... Бррр...
Но очень познавательно следить за моральными изгибами...
Ну а теперь про вчера.
Вот мой перекус перед выходом с работы: консервированная горбуша натуральная (срок подходил
) и слойка с сыром - супер неполезная еда, но как же вкусно
Домой приехала около 20, тут у нас новшество
Оказывается, теперь по будням, с 18 до 19, в самый час пик закрыли вход на БКЛ, на Воронцовскую
Пришлось топать под дождиком на другой вход, соответственно, не успела на запланированную электричку, плюнула и поехала на маршрутку.
Теперь с работы ещё раньше нужно выходить
А дома ждал винегрет и селёдочка - самое то на ночь
Это уже не читмил, а просто роскошь
Но есть не боялась, так как была уверена, что соль фейсфитнесом уберётся - так, кстати и получилось - утром ни следа от отёков
Любимый завалился спать, а я начала полный релакс
Сначала МФР для стоп и ног - мячики и скалка... Филька обиделся он думал - это всё для него, ан нет
Потом - душ
Потом - фейсфитнес - короче, красота!!!
Утром любимый не на машине, его друг повёз, так что - подъём в 4-40, покормить Филюшастого, одеться (собралась ещё с вечера) и - вперёд на маршрутку
На 5-10 не успела, пришлось ждать следующую - в 5-40, но зато потопала на свежем воздушке
Сегодня - бассейн
Купальник пока 2-й, лень было в шкафчике далеко шариться, зато полотенчик - с котиками, новый
И бодренько на работу
Дождя сегодня нет, прогулялась с огромным удовольствием
На завтрак было 2 варёных Яйца, 2 хлебца черничных и 1/2 коробочки творожной массы с вишней - ну очень сладко
И рецептик вам от Медушкиной
Сама не готовила, но тилапия в морозилке имеется, дойдёт и до неё очередь
Сбегала сейчас забрала ещё 2 книжки, потом покажу.
А теперь - ударно за работу
Всем прекрасной осени и отличного настроения!!!
Всем привет!!!
я 20 минут слушала с ужасом, а ты три книги хочешь прочитать!!!
пошто Филечку обижаешь???
молодец!!!!и ножки, и личико, и бассейн
Сама позанималась, а потом и ему дала, играли с мячиком - сегодня вон у меня даже палец заклеенный
Ух , как же ты хорошо подтянулась, талия такая....любуюсь...
Вот, что значит активный образ жизни, физические упражнения, бассик
Молодец, аплодирую и поддерживаю такой образ жизни
Фото в шапочке классное, ты такая хорошенькая, личико сияет , глазки блестят
Фильке приветик
Филюшастому передам обязательно!
Бассик это крутооооо, завтра и я пойду
Про еду помолчу. не гуру, как правильно.
А вот зарядочка для ножек и купальник с бассейном
Нобелевский лауреат, мой любимый автор.
Еще "Клара и Солнце" его же книга, тоже о бездушном будущем
А почему?
В купальнике такая счастливая!
Но на ноги смотреть без слез нельзя.
Это почему это???
Жуткие косточки, я такие в реале не видела даже никогда.
И другие пальцы искривлены.
Ну да, не зря же я у ортопеда прописалась
Я просто уже привыкла к такому виду, меня он не шокирует
Вот тебе пример ревматоидного артрита и вальгусной деформации в чистом виде
Да еще и в таком возрасте.
А что поделать... Сначала даже внимания не обращала, пока болеть не начало.
Но если вальгус можно прооперировать, то скрюченные пальцы - увы - нет. Только терапия.
Кругом одни коты...и на полотенце тоже
Еду даже не буду комментировать... если тебе было вкусно, ну, и ладно
Усеченно, но вкусно:
Традиционный эстонский салат "Росолье" с сельдью.
Не реклама:
https://www.povarenok.ru/recipes/show/134811/
Надюша! Ты у нас энерджайзер!
Слойку тоже иногда можно(если по здоровью можно) , в переке нормальную выпечку делают.
Филюшке привет!
Уже в носик чмокнула
Я помню в переке раньше шарлотка была вкусная очень. Не знаю сейчас продаётся или нет.
Коты кошки обнимашки тоже любят
Регистрируешься в любой библиотеке, которая связана с Литрес, пример на ютубе Можно найти. И по абонементу большинство книг читаешь бесплатно, как в реальной библиотеке. Выдают 5 книг на 2 недели
На абонементе у меня там уже висит всякое одноразовое )
Я ещё и бумажные книги покупаю, как-то себя ограничивать пытаюсь, потому что ну, смысл дома склад устраивать, тем более в электронном виде сейчас вообще всё доступно, но бумажные книги - это отдельный вид удовольствия
Но и электронные запоем читаю
Только вот аудио не заходят никак
Надюша, купальник
Новый был, это же второй раз
Еще в обзорах новинок увидела городское фэнтези "Граф Аверин", там вроде детектив и маг одновременно, скандалы, интриги, расследования и кот.
Винегрет вот тоже думаю надо сделать, захотелось.
Сделай обязательно, мы доедаем уже
Медушкина с рецептом прям Америку открыла
Если ты так утеплилась, то у вас уже холодина. А то обычно ты "раздетая ’ бегаешь
Имею ввиду художественные жанры, конечно, на "Капитал" и Ницше даже замахиваться не буду
И не говори
Аня, сегодя минус 2 с утра
Так идёт тебе этот купальник, очень заметны стали результаты занятий
Я вчера тоже селедочку захотела - купила, но вписала ее в обед - на ужин побоялась
Это уж точно, своего часа дождётся