День 18

Доброе утро, мой отчет за 18 день

Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой

Мой завтрак: творожная запеканка (83 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: витамин-Д, кавинтон и мексидол.



Мой обед-ужин: картофель тушеный со свининой (279 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины и бады и таблетки: Сидерал-форте (железо), Омега-3, фемибион-1, циклодинон, ламинария, кавинтон и мексидол.



Мой вечерний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой.

Что я вчера сделала полезного?

- Съездила на стажировку на работу

- Питалась на 630 ккал

На сегодня мой вес: 58,1 кг (хотя вчера я ела мало, т.к. пока съездила на стажировку, пока обратно добиралась около двух часов по пробкам)

По тратам:

1484,89р - покупка продуктов на неделю: яйца 20 шт, бананы, макароны, сметана, 2 пачки творога, 4 детских творожка, туалетная бумага, тряпочка для мытья пола, набор тряпочек для уборки, батон, средство для мытья посуды, фарш из судака, мишки барни.
234р - заказывала на валдберисе таблетницу, что было удобно брать с собой на работу лекарства.

И у меня остается 1215р на эту неделю.