День 20

Добрый день! Мой отчет за 20 день

Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой

Мой завтрак: творожная запеканка (99 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: витамин-Д, ламинария, кавинтон и мексидол.



Мой ланч: банан (108 гр).



Мой обед: картофель тушеный со свининой (334 гр), хлеб галицкий (40 гр) со сливочным маслом (17 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины и бады: Сидерал-форте (железо), Омега-3, циклодинон и фемибион-1.





Мой вечерний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и ночная маска с тыквой.

Мой ужин: творожная запеканка (135 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Таблетки: кавинтон и мексидол.

Что я вчера сделала полезного?

- Пропылесосила в квартире

- 15 мин позанималась в дуолинго английским и испанским

- Съездила допроходила мед осмотр на работу, это был дурдом конечно, я несколько часов там проторчала, люди агрессивные, наглые, многие пытаются влезть без очереди, желают друг другу всего плохого, кошмар... а еще в итоге на узи выявили у меня внутренний эндометриоз, хотя я 7 месяцев назад была на плановом узи и ничего такого мне не говорили, буду надеяться, что все окажется не так печально...у меня конечно уже есть ребенок, но я в будущем через пару-тройку лет хотела родить второго, а эндометриоз вроде как бесплодие, но я надеюсь на лучшее, буду лечиться если надо...

На сегодня мой вес: 57,6 кг

По тратам:
382,34р - хлеб галицкий, 4 пакетика разрыхлителя, ежедневные прокладки, сметана и 2 пачки творога.
745,99р - аптека: уколы пикамелон, 10 шприцев и 3 упаковки аквадетрима.

У меня остается 86р на эту неделю.