 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +22 |
|
14 октября 2023 года | 483 | 23 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вес 75. Рост - 170. Сфотографировала себя сегодня, чтобы видеть изменения. В идеале хочу похудеть на 15 килограм, но и если просто приведу себя в более спортивную форму тоже для меня будет хорошим результатом. Так как я разленилась и даже десятиминутная зарядка или получасовая прогулка - испытание. А я не хочу испытаний, буду делать только под настроение и в радость. Читать полностью |
Дневник Mishenka_Kuma: |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Для меня ваша фигура сейчас мечта, цель. Тоже рост такой. И хочу весить 70
С учётом мышц.
Фигура у вас хорошая. Если немного трудиться регулярно, то будет просто конфетка))
Сегодня впервые, за долгое время, утро начала с зарядки, а вечером даже немного прогулялась. Попрубую делать это ежедневно в течение месяца.
Может всего пять, максимум десять сбросить?!
Отлично выглядишь! И соотношение отличное!
Может и пять или десять. Как пойдёт.
Главное не толстеть дальше и полюбить зарядку по утрам и прогулки зимой. )
Хотя ещё вчера - выпал первый снег и - прямо напротив моего окна машина врезалась в столб, а столб на машину упал. К тому же у нас по городу бегают медвежата, как я поняла, ведут гораздо более активный образ жизни чем я, несмотря на осень. И я подумала, да ну нафиг и осталась дома. А сегодня преодолела. Себя и пространство.
Умничка!
Это уже называется - почувствуй себя 90-летней
Не знаю. Пока я хочу просто себя расшевелить и не впасть в зимний зажор.
Чудеса!