Прошла очередная неделя сурка, но вот следующая обещает быть насыщенной
Во-первых, вроде как приезжает моя мама.. У дочки в школе будет праздник бабушек, она (дочка) будет выступать с несколькими номерами. У сына в новой школе будет знакомство учителей с родителями, и поеду именно я. С малышом планируем поехать на первое занятие в детский клуб. В выхи планируем поехать в Хэллоуин парк и еще кое-куда, абсолютно новое для нас
Ну а пока обычная неделя.
В прошлую пятницу Литву переполошило событие, очень нас напугавшее. Из новостей:
Школы и детские сады в Литве массово получают письма с угрозами взрывов
Литовские образовательные заведения в пятницу с утра массово получили письма с угрозами взрывов, подтвердила полиция. Позже представитель полиции уточнил, что в учебные заведения поступило более 500 писем с угрозами взрывов.
В Литве в пятницу усилена работа полиции на объектах еврейской общины. По словам представителя департамента полиции Рамунаса Матониса, охрана объектов, связанных с еврейской общиной, усилена уже с субботы, после нападения террористической группировки "Хамас" на Израиль.
В другой статье писалось, что всего ок. 900 учебных заведений получило письма с угрозами, написанные на русском языке. Вокруг Каунаса таких заведений было 94. Конкретно наши школы старших детей не получили. Всех эвакуировали, родителей просили приехать забрать детей. В итоге ни одного взрыва не было.
В понедельник атака продолжилась - уже 1500 садиков, школ, больниц, различных организаций и частных лиц получили письма с предупреждением о бомбе. И школа дочки
Учительница написала в чат, что все выведены на стадион. Вот умники, подумала я, стадион же ж рядом со школой... Позвонила дочке, что б она дула на всей скорости домой. Дочка через 5 минут перезванивает, что мол не отпускают, только родителям в руки. Чертыхаюсь, плююсь, собираю малыша, а время-то поджимает, вот-вот потенциальное время взрыва наступит, из дома страшно и выйти
Дети эвакуированы на стадион. Собирались быстро, что взяли, то взяли. Дочка забыла второй рюкзак с формой для спортшколы, уличные штаны и одну перчатку
Некоторые подружки забыли телефоны, которые у нас надо оставлять в специальном шкафчике
Вот радости было их родителям без возможности связаться с детьми в этой ситуации
В последующие дни кибер атака продолжилась... В среду таких писем с угрозами получило около 2000 организаций, в тч школа сына
Руководство школы решило не реагировать и продолжать учебный процесс...
Больше на рабочей неделе новостей не было.
Ну разве что школа дочки сообщила, что Хэллоуин праздновать не будут, в этот год акцент на литовский День усопших. В костюме придти нельзя, в последний день перед каникулами и Хэллоуином - в джинсах. Костюм уже давно куплен, образ выбран и продуман до мелочей
Не передать словами, как мы с дочкой "рады"
Прошлые выходные прошли самым худшим образом - за готовкой и уборкой
Гуляли с сыновьями с коляской мимо грузинской забегаловки
У них в принципе одно блюдо на вынос - пури, но с разными начинками. Вариантов начинок много, боьше 10
Я раньше пробовала их, мне как-то не очень, батонно, ни в какое сравнение не идет с хачапури
Сыну нравится, поэтому ему купили с начинкой из сакартвельской колбасы, сыра и халапеньо
Покупки недели.
Пришла посылка с органайзерами. Меня уже спрашивали в комментариях, зачем столько органайзеров
Этими организовали вещи под и на дочкиной кровати. В белых органайзерах под кроватью настольные игры. В цветных на кровати- обьемные пижамы, декоративные подушки и прочие причиндалы
Малышку первая машинка от John Deere, который тракторы-комбайны
Тяжелые будни шопоголика
Когда посылка не поместилась в багажное отделение коляски...
А эта посылка не поместилась в почтомат...караулю курьера у окна, что б не звонил в дверь и не будил малыша...
14 кг обувного счастья
Готовка.
Мужнино.
Суп рассольник
Стейки из говядины. Мои все обожают их, только я не ем. С кашей и мариноваными огурцами (мариновала тетка мужа)
Жаркое из перловки, свеклы и говядины. Крем из творога со специями
Блинчики с начинкой из колбасы из кабана и сыра (колбасу из кабана регулярно поставляет коллега-охотник), со сметаной
Рыбные котлеты, крупа, салат
Моя готовка.
Борщ в мульте
Том-ям с креветками и шиитаке
Фаршированые перцы. Один перец без перца
Это для дочи, она не ест фаршированые, как и остальные члены семьи, странные люди
Крылышки в сливках и кускус
Тушеная свинина с картошкой, самое вкусное блюдо недели
Вафли из зернового творога
Сын готовил не по погоде
Банан резал на кружочки, греческий йогурт с какао, обмакивал и морозил в морозилке. Рецепт взял в интернете
Ну и пара природных фото с прогулок
Пробежки в последние несколько недель в темноте...
Это еще 2 недели назад, сейчас перешли на зимнее...
На выходные планы есть!
Завтра сын едет на соревнование в др город. Значит думаю куда-то дочку вывести. А вечером все вместе в Хэллоуин парк
Ну а в воскресенье уборка...мама приезжает во вторник...
Пури впечатлило, как пицца в батончике
Действительно, на пиццу похоже, тесто так очень
Я не знаю у нас будут тёплые дни осени, вроде снег на горизонте чуется.
Сегодня 0
А обувь когда покажешь?
Представляю, какие нервы с этими письмами... И для взрослых и у детей...
Вкусно вы готовите, прямо отлично
Жаль, что Хэллоуин не состоится
Вот редиски
Спасибо, Надя
слава Богу всё обошлось!
Еда вкусная!!
Фото осени обалденные!
Малыш уже до первой машинки дорос! как быстро! такой славный мальчуган!
блогеров,существуют же такие отморозки,которые рассылают подобные сообщения
Почему их не отлавливают У нас же есть кибер армия
Вкусно все и интересно!
Конечно,страшно с письмами!
Осень очень красивая в этом году и везде!
Хороших выходных,Оксаночка!
Осень очень красивая!
Пусть покупки порадуют!
Отличных выходных!
И не говори
Спасибо
Осень красивая на фото
Хорошо, что всё обошлось угрозами без бомб.
Чувствуется у вас движ намечается
Как твои успехи по питанию? Сладости урезала?
Я тут третий день без сахара и мучного, тебя вспоминала
Я по похудению отчитываюсь по пятницам в общей темке, но не буду туда направлять, коротко тут напишу С 4го сентября на новом этапе так сказать, сбрасываю летний привес. Пока минус 2,7 из примерно 6, т е не очень быстро идут дела, отвесы по 100-200 г за неделю, такой темп сейчас Сладкое ем в виде читмила раз в неделю, мучное в пределах калорийности как часто хочу, так и ем, каждый или почти каждый день наверное что-то, хлеб или макароны, на этой неделе круассаны с сыром и ветчиной были, но в пределах калорийности.
А ты по какому поводу ограничиваешь?
Молодец ты, с отвесом!
Ах, ты 22-го же отчитываешься какая я нетерпеливая
Я аж краснею, вот уж мотиватор из меня Ни особо результатов, ни какого-то метода придерживаюсь Напишу сразу.
Я в целом считаю ккал, фиксирую в приложении FatSecret. Ориентируюсь на 2200 ккал, на таком количестве у меня вес уходит. Редко, честно говоря, вписываюсь, 2400 часто, а в дни читмила и 3000, и больше может быть
Приложение мне советует 50 % углей - 30 % жиров - 20 % углеводов. Не то, что бы я стараюсь определенный процент выдержать, само собой получается примерно 35-45 углей - 35-40 жиров - 20-30 белков. Т е жиров перебираю, углей недобираю, белки легко набираю Ничего менять в этой схеме пока не планирую
С белками очень просто все: три из четырех основных приемов пищи содержат белковое, как правило один прием с яйцами, один с творогом и один - мясо/рыба/птица. Дважды в день мясо есть заставить себя не могу, могу яйца дважды или даже трижды Завтрак как правило углеводный, я наедаюсь только кашами, мюслями, макаронами Творогом или яичницей не наедаюсь
У меня много перекусов в день, может быть 4 основных приемов и 10 перекусов Вот на чем набираются лишние калории! Много ем фруктов, борюсь, уже меньше, чем было, но еще много..Купила кило чернослива сушеного, три дня и нет его...Делаю вывод, что нельзя даже и покупать, буду ходить на кухню и брать по штучке, пока не сьем килограмм Кофе мой 3x70 ккал + цикорий 3x15 ккал, 255 ккал только на напитках набирается...Фрукты 5-7 шт, это 500-700 ккал Вот основные мои грехи
Сладкое - раз в неделю, скрытый сахар не ем. Молочку, фруктозу, крупы, мучное ем, сахар, который не ем, имею в виду сахарозу. Раз в неделю выбираю, что хочется больше всего. В прошлые выхи хотелось эклеров Привесы после таких читмилов разгребаются всю последующую неделю, поэтому особо результатов нет
Пример "правильного" дня: каша - яичница - творог с одним фруктом - мясное с овощем,в перекусах кофе, цикорий, фрукт...
По графику, я ем рано В 8 завтрак, в 12 обед, ужин в районе 17-18, спать в 20 Спорт каждый день! Час-полтора, если бег
Коротко, мне кажется хорошие выходные.
Детки
В связи с угрозами?
Удачных выходных!
Нет, угрозы вроде как закончились ... Школа посчитала, что Хэллоуин вытесняет День усопших, который ровно на сл день после него (у нас даже 2 государственных выходных по этому поводу). Будут в общем День усопших в этот раз справлять. Одеться не в униформу, а в джинсы. А в Хэллоуинском образе нельзя
Взаимно
Я далека от этого праздника.
Но дети/подростки другого мнения.
Мы сами не празднуем. Но школы и садики всегда праздновали (в смысле, сколько мои дети ходят), всегда требовался костюм, поэтому готовились. Жалко денег и усилий. И где-то в другом месте его использовать не получится, т к в сам день Х ничего у нас не устраивается, ну разве что в ночных клубах вечеринки
Не пропадет и в ночном клубе!
ПС: шутка.
Эля, как Даша?
Больше на них - получается.
А я всё про дочку...
Всё отлично. Учеба - трудно, но там ситуация, как у твоего сына.
Мой сын нервный, ноет
Посылки круто никуда не умещаются...зато сколько обновок
Если бы ты ко мне приехала, то от пустоты заплакала бы
Красивая осень!!!!
А костюм на Хэллоуин теперь никуда не примостить? Может, когда поедете на праздник в парк?
Малыш здорово подрос
У меня мало одежды А обуви так вообще, слезы. У меня ж размер изменился после родов...вот пытаюсь собрать хоть минимальный набор Оставила 2 пары из коробки, и то пока думаю, но не больше точно, остальное уже выслано назад
Все равно сдуешься еще... не накупай...потом опять будешь покупать... ааа...а я думала все в дом...все в дом..хвались, что оставила?
Просто у меня только два шкафа и вся одежда в них... и хозблок... и чемоданы...и все-все. и верхняя, и летняя...и обувь ...
Весной с зимних ботинок на меху перескочила сразу в кроссы. Этой осенью задалась идеей все-таки купить ботинки. Челси или типа того. Ну вот пока 2 пары оставила и еще жду посылку для сравнения. К сожалению, лапа стала такая, что покупаю только спец линейку wide leg - для широкой ноги А там выбор не супер. Я потом конечно все покажу
Всегда с интересом зырю, что ты там покупаешь... ну, ты знаешь, обожаю разглядывать
Все дети у тебя прекрасные-это не каждому дано.Вы с мужем суперродители
Ну так и ешь на здоровье- это легкий белок
А я бы мясо только и ела,особенно уточку,но нет больше здесь!
Хотя бы и индейку,но дорого стало
Приходится есть баранину,ну и на том спасибо- не могу без мяса Всякие там каши ни о чем мне не говорят,но люблю нежно рагу из тыквы
Свои дети тоже бысто растут, слишком быстро, к сожалению
У нас утку тоже не найти, разве к праздникам в магазины выбросят Как и баранину. Индейку хорошо поискать надо, и цена заоблачная. Не популярно видимо
Индейку в Польше берем, уток в Польше стало как-то не найти, не помню, когда брали в последний раз
В прошлом году внуки в школу тоже так ходили, кибер атаки. (Это в Омске), в этом вроде пока спокойно.....
Увидела твою коробку с обувью, интересно, что выбрала?
Тоже, всегда ходила только на каблучках, даже домашние шлепанцы
А сейчас такая хорошая мода на обувь, низкий каблук, и побежал-побежала....
Проблем с ногами нет, но "подсела" на ортопедическую обувь. Так нравится, что подошвы пружинят и удобные
А каблуки мне совсем некуда носить сейчас
Видимо была кибер атака на всех