С классным утром понедельника вас девчонки!
Сегодня я проснулась около 7 утра, хотя и днём я тоже спала... Взвесилась и вес вырос на 800 г, потому что я ела то одно, то другое... И вешу я на сегодня 106.500 кг!)
Утро началось хорошо, все позавтракали и поехали по своим делам, мама на работу а мы с сыном и папой поехали в школу, потом заехали в магазин и домой вот скоро едим за сыном забирать из школы... А потом домой и заниматься домашними делами...
Сегодня я худею на одном кофе с молоком сутки...
Славяну звонила, всё хорошо, работает испёк оладушек из кабачков и поехал на работу...
До его приезда осталось 21 день! И мне срочно нужно сбросить 7 кг!!! Ой ну буду стараться!!!)))
Ну с Богом девочки!
Желаю вам хороших ОТВЕСОВ и здоровья девчонки!)
Обнимаю вас! ВАША ЕЛЕНА!)
И я уже писала где-то ранее, чем вызван мой оптимизм: я 2 года находилась "в качелях" вызванных компульсивным перееданием.
Было сложно выйти, методом проб и ошибок, но больше всего помогли не радикальные решения, не тотальное следование ПП и режиму и не дисциплина, а "отвязаться от себя", прекратить выставлять к себе завышенные требования и проще относиться ко всему, что происходит.
То, что пишет Лена, очень похоже на то, что я делала, просто я об этом не писала. Отличие между нами заключается в том, что Лена удерживает вес, а я очень быстро набирала. Поэтому ситуация представляется мне абсолютно точно поддающейся корректировке и корректировка эта может принести ошеломительные результаты.