С удачным утром среды вас девчонки!
Проснулась я сегодня ночью в 00 часов, вот взвесилась и вешу опять 106.900 кг и очень хорошо, что вес не вырос, но стоит на месте! Выпила ледяную воду с лимоном и пью кофе с молоком... Спасть пока не хочется, обожаю когда ночь, тишина все спят и ты сидишь с кружечкой кофе и читаешь в интернете и общаешься с людьми...
Вчера до вечера ничего не ела, но а как вечер пришёл и мама начала готовить вкусненькое, то душа бросилась в рай
и я наелась! Подарила себе вчера два помидора,100 г сала копченого, кусочек копчёной колбаски и три яйца, специи и сахар и соль по вкусу, получилось очень вкусно, порция 300 г примерно...
Вообщем наелась я от души и легла отдыхать, аж плохо было от переедания... Позже сделали уроки с сынулей и легли спать!
У нас заболел отец мой, температура 37.4, кашель, вообщем вчера целый день лечили... Посмотрим как он будет сегодня, но скорее всего мы с сыном поедим на автобусе до школы и обратно думаю пройтись пешком и ходьба как раз для похудения и здоровья!
Сегодня утром будет видно... Девочки а какие есть приборы для измерения сколько ты прошел и сжжег ккалл? Вот бы я хотела купить такой прибор... Не подскажите девчонки???
Ну чтож сегодня 2 день яично, помидорной и кофейной диеты...
Звонила мужу, вчера приготовил себе жаркое из картошки в мундире и эскалопа
Всё хорошо у него, работает и радуется ЖИЗНИ!!! ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ НАМ ВСЕМ!!!
Осталось 19 дней до приезда моего любимого Славяна!
Ну с Богом девочки!
Желаю вам достичь своих целей в похудении!!!
Любви! Ваша Елена!)
Подарила себе помидоры и сало! Вот как надо говорить! Я вчера подарила себе за день целую пачку нарезки «American Sandwich» и сыра лайт. Ну, вы понимаете, полкило хлеба, а сыр лайт! Тоже грущу, что опять наберу кг.
Тут писали про рыбку к пиву, но без пива. Я подумала, и решила подарить себе на выходных пиво.
Зато радует, что нет ужасных фото с помадой до ушей.
Лена, здоровья вашему папе!!!
Сколько планируете ходить с шагомером? Или так же будете пользоваться как и весами?
Шагомер или фитнес-браслет, но покупать надо не реплики. Потому как реплики трата денег в пустую.
Итого порция 500 гр
Но я как человек который взвешивал долго и нудно, знаю примерно сколько это весит. А 300 гр маленькая нормальная женская порция.
Здоровья папе!
Почему бы не делать так каждый день, независимо от здоровья папы??
Читая твой дневник, я вижу, что он очень часто болеет. Если ты желаешь отцу долгих лет жизни, нужно поберечь его.
Бери недорогой, тк ходить ты все равно специально не будешь.
Советую взять умные часы Mi band. Там помимо шагомера есть так же часы и оповещения о звонках и сообщениях. Если просто шагомером ты пользоваться не будешь, так хотя б часами, всё ж деньги не впустую будут потрачены и будешь носить, а не бросишь на полку к кухонным весам..