День 27

Доброе утро, отчет за 27 день

Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой.

Мой завтрак: 2 вареных яйца и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: витамин-Д, мексидол, мидокалм и граммидин.

Мой обед: ёжики с рисом из свинины ( 358 гр) и вода.
Витамины, бады и таблетки: Сидерал-форте (железо), Омега-3, ламинария, циклодинон, мидокалм и граммидин.



Мой полдник: манник с черной смородиной (95 гр) и черный чай без сахара.



Мой ужин: рис (163 гр) с рыбной котлетой (95 гр) и черный чай без сахара.
Таблетки: мидокалм, мексидол и граммидин.



Что я вчера сделала полезного?

- Работала

- Питалась на 1174 ккал

На сегодня мой вес: 57,8 кг

По тратам: 0 р

Минус 4226р

Чувствую себя конечно так себе, простуда пока не отступает, а вот дочке уже лучше, почти нет насморка, сегодня работаю, но чуть позже, с 12.30, к вечеру мне конечно всегда хуже, кашель начинается, ну чтож, буду держаться...