 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
В том году у меня был положительный опыт по сбросу веса. Я поняла простую истину... Что бы похудеть нужно просто не объедаться, стараться исключить сладости и фаст фуд. А если подключить физические нагрузки то результат не заставит себя долго ждать.
но он того стоит.
| Рейтинг: +42 |
|
23 октября 2023 года | 367 | 20 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
В том году у меня был положительный опыт по сбросу веса. Я поняла простую истину... Что бы похудеть нужно просто не объедаться, стараться исключить сладости и фаст фуд. А если подключить физические нагрузки то результат не заставит себя долго ждать. Моя цель 70 кг к 1 июню 2024 года. Думаю я могу справиться) путь предстоит длинный, но он того стоит. Мой начальный вес 95.5 кг, рост 170 Читать полностью |
Дневник Patrikulka:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Но что то звезды мои никак не сложатся в этом году
Переболела , никак не могу войти в режим.
Те, кто со мной начинал - минус 14, а я к своим 90 вернулась
Анализы сдала, сегодня на первую тренировку сходила. В общем буду начинать. В этот раз просто низкоуглеводка
Ира, вес 69, рост 164
У нас похожи параметры, только я чуть побольше вешу
Но цель примерно такая же (хоть я вслух обычно об этом не говорю)
Конечно можешь справиться, главное не сдаваться, даже когда не все идет гладко, и все получится! Желаю удачи и терпения
Аватарка-просто "Легендарно!"
Удачи! Пусть всё получится!