Добрый день, отчеты за 32 и 33 дни

Доброе утро, сегодня отчет за 2 дня

32 день

Мой утренний уход: пенка для умывания, пузырьковая очищающая маска и крем с гиалуроновой кислотой.

Мой завтрак: творожная запеканка (82 гр), кексик с яблоками и корицей (59 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: витамин-Д, ламинария и мексидол.



Мой обед: суп с говядиной (217 гр), кексик с яблоками и корицей (57 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: Сидерал-форте (железо) и Омега-3.





Мой ужин: макароны (130 гр) с фаршем (110 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Таблетки: мексидол.



Мой вечерний уход: пенка для умывания и ночная маска с тыквой.

Что я сделала полезного?

- Пропылесосила в квартире, постирала белье

- Сварила суп

- Позанималась в дуолинго английским и испанским 15 минут

По тратам:
326р - заказала в валдберисе ламинарию.

Минус 2089р

33 день

Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.

Мой завтрак: творожная запеканка (114 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины и таблетки: витамин-Д и мексидол.

Мой обед: макароны (112 гр) с фаршем (108 гр) и вода.
Бады: Сидерал-форте (железо) и Омега-3.

Мой полдник: чай без сахара.

Мой ужин: гречка с мясом и морковью (214 гр) и вода.
Таблетки: мексидол.



Что я вчера сделала полезного?

- Работала

- Питалась на 1159 ккал

По тратам:
122р - в аптеке купила мазь Декспантенол (с руками что-то страшное творится, обветрились так быстро и так сильно, либо на работе мыло с антибактериальным эффектом мне не подходит, уже несколько дней мазала руки и бепантеном, и обычным кремом хорошим, даже левомеколью немного, так как потрескались аж до крови руки, пока ничего не помогает, буду пробовать этой мазью.

Минус 2211р

Мой вес на сегодня меня порадовал - 57 кг! Я надеюсь, что еще чуть-чуть и я увижу цыфру 56, которая была до беременности!



На работе вчера снова очень устала, еще и под дождем добираться пришлось, на улице очень холодно, ледяной ветер, на остановке пол часа прождала автобуса вечером, приехала вообще никакая, практически сразу с дочкой спать легли, ее выписали вчера и сегодня поведу ее в садик, сегодня у меня выходной, останется завтра отработать до 15 часов и 2 выходных, ура!!!