Всем привет!!!
Вот честно хотела вчера ещё вечером позаниматься, хоть стретчинг сделать, но...
Пришла домой - любимый уже спал
Поэтому посвятила вечер себе, любимой
Но сначала - мой вчерашний обед,
2 кусочка багетов: фитнес и чесночный. Остаток булгура с тушёными баклажанами и кабачками. Остаток холодца. Оливье. Чай.
На сахарницу не обращайте внимание - сахар я не ем в чистом виде уже лет 5, это подставка под телефон для чтения
Помчала в магазин перед обедом.
Со скидкой купила корм Гурме и Шебу в желе.
Я сейчас кормлю смешанно и сухим и влажным: уринари лечебным докармливаю и обычным.
Купила ещё докторской колбаски в нарезке, похоже будет до бутеров до следующей недели лежать, благо срок позволяет и холодос есть
Кольраби - её домой утащила - и тот самый чесночный багет
Ну и мои 15 книжек
Вчера 4 домой утащила, пристроила, и сегодня ещё 4 утащу.
И наконец-то начинаю новую бумажную, предыдущая домученная отправилась к почтовым ящикам
Вечером зашла в зоомагазин, там у нас, несетевой.
Нам же ветеринар посоветовал корм купить не лечебный, а поддерживающий мочеполовую систему котика.
Вот продавец и посоветовала такой вот попробовать - Флорида (слева).
0,5 кг стоил 590 руб.
Но я сразу же ещё 2 пакета на Вайлде заказала, там они по 368 руб. Немного дала вечером, вроде съелось.
А сегодня сайт их нашла, Российское производство. Заказала ещё упаковку влажного их корма на пробу, посмотрим.
А Проплан купила как вкусняшку, по 78-то руб.
ну и к субботе свои любимые шейки куриные готовы, ещё купила 3болгарских перчика и редис.
А дома намутила салат из: кольраби, укроп, огурцы, морской коктейль в рассоле, 2 перчика болгарских, корейская морковь, салат, оливковое масло и смесь семян.
Не пробовала, на ночь поставила настаиваться, как раз сегодня на ужин
А мой вчерашний ужин - гороховый суп и курица с грибами в сметане
Сегодня довезли меня до метро Скобелевской.
Снежок и до нас добрался, двор сразу посветлел, пока ещё не затоптали, свежо, только ветер сильный
Хоть и говорят, что на следующей неделе потепление, мы уже в шипах 2 недели, но всё равно ползли - многие ещё на летней катаются, поэтому ползком, а мы за ними
Ну и сегодня я по простому.
Но!!! Влезла в зимние ботинки, за что ножки сказали: ура! Нам не холодно
По традиции - рецепт от Медушкиной
А я пошла трудиться, отпуск всё ближе, а передышки не предвидится пока
Всем чудесной осенней пятницы и шикарных выходных!!!
Всем привет!!!
Меня заинтересовал один момент, потому что я сама уже лет 10 ни одной бумажной книги не купила и в книжных магазинах не была, ответь, пожалуйста: сколько стоят эти 15 книжек?
Эти 15 мне обоошлись в 980 руб. все.
Я покупаю на сайте бук24, смотрю развалы и часто попадаю на акции со скидкой более90%
Предыдущие 9 обошлись в 1 343 руб.
Поэтому так смело и покупаю - в том числе и из-за цен.
Понятно, что роскошные издания и новинки за такие деньги не купишь, но у меня и нет такой цели))
Зайди на сайт, посмотри сама
В библиотеке выбирать нужно, а так - получается сюрприз
Подумала, что перебарщиваю с комментированием твоих объемов еды на 1 прием пищи...
Показала мужу фото, он сказал, что для него это было бы 2 приема пищи.
Потом добавил - полноценных.
Всё хочу начать порции сокращать, но тогда чаще есть хочется. Но потихоньку, мелкими шагами иду к этому
Поэтому и вес держится в одной поре вот уже много лет.
80?
Как в 25 лет начал понемногу увеличиваться с 51-го, когда я на хлебозаводе по сменам работала, так и понемножку полз. 80 стабилизировались лет 10 как.
Да, снег это супер, неожиданно много
Флорида хороший очень корм, иногда беру собаке или кошке, но кошке с индейкой ягодами такой вроде, давно не брала, в петшопе на него были часто скидки. Качество отменное. Так что хороший выбор
Надеюсь Фильке подойдёт!
Из книг про Нью-Йорк интересно
Выглядишь всё стройнее, держишься, молодец!
О, спасибо, буду тогда ещё пробовать, и более бюджетный
Так только купила, даже не листала ещё
Но по описанию там не рецепты, а история жизни русского повала, который в Нью-Йорк перебрался
А обычный только ели. Надо посмотреть какие там сейчас цены, а то у собаки заканчивается сушка, может и такой можно. Давненько не брали, так что спасибо напомнила
Интересно как повар прижился там и нашёл ли более лучше условия. Погуглю насчёт этой книги, всё про Нью Йорк нравится, помимо Скандинавии.
Молодцы, что вовремя машину к зиме приготовили.
Лёгкой пятницы!
Думаю, чеснок с маслом смешивали при выпечке
Взаимно, дорогая!
А ты не пробовала есть без чтения и без кино? Проверь, однозначно, меньше съешь.
У нас тоже под утро выпал снег. Пока всё белым-бело, но обещают, как и у вас, потепление.
От этого отказаться не могу - и так на чтение времени мало
Надюша, ты ж столько марафонов прошла, стольких гуру-блогеров читала... Мне кажется, только ленивый не сказал, что чтение и просмотр чего-нибудь за едой дурно влияет на процесс пищеварения и увеличивает количество съеденного.
Без книги приём пищи быстрее пройдёт, останется время на чтение.
А иначе нужно еще что-то... Не так ли?
Я бы искала причину почему я не кайфую от еды.
В принципе, у тебя причина на поверхности лежит.
Ты совершенно права!
Вопрос был не о том при какой отметке вы отправляетесь на заправку.
Уход от ответа - тоже ответ
У неё ИМТ выше твоего, Лена. И достаточно далёк от нормы. И проблемы со здоровьем.
Зачем же усугублять вредными привычками?!
Да ещё и имеющего мнение прямо противоположное научному...
Честное слово, Надя, это из разряда "отморожу уши назло маме".
Отстала от тебя. Читай когда угодно и где угодно. Здоровье и вес - твои.
Пусть будет
Но то, что иногда ради здоровья надо менять свои многолетним привычки, считаю правильным.
Кому вязание, кому прогулки, кому книжки в кайф
Мама рассказывала, что меня именно с этого возраста можно было в кроватке оставить с книжками и спокойно уйти в магазин, например, ни слёз, ни капризов, и книжка в руках
Много книг у тебя, молодец, я тоже всегда любили читать..
Филечке привет и пожелание здоровья
тоже любою почитать под ужин
Сколько книжек
Всем здоровья!!!!!
и до сих пор лежит...
надо глянуть
сейчас акция на него, беру по 62р
да ну тебя, Надяяя
У меня и твоих стопка лежит
У меня свечка подставкой иногда служит))
Молодец, жизнеустойчиво все звучит
Фууу.. снег.. чуть шубу не надела сегодня на пробежку
Просто есть такие привычки, которые мне нравятся. От этого жир у меня не нарастает, а просто есть без книги, телефона или теле, считаю нерациональной тратой времени.
Уф....теперь кидайте в нас тапки! Отобъемся
А если и закидают, всё равно будем делать так, как нам хочется
Сосед вместе с женой меняют резину, забавно смотрится
Я все лето на зимней
В автошколе учила, но там не так, а с мужем все весело
Ты пишешь, что твой вес стабилен уже много лет, это означает вот что:
Допустим, обед. Чего тут много-то? Учитывая ее перерывы между приемами пищи и общую движуху, вполне себе нормальный обед.
Ужин вообще практически один белок, ну картошки в супе чуть-чуть
Если бы Надя ела много, вес бы прибавлялся, а он у нее стабильный
А выглядишь очень хорошо, красотка!
Филечку
Хороших тебе выходных!