День 39

Добрый вечер! Отчет за сегодня

День 39.

Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.
Витамины, бады и таблетки: ламинария, Витамин-Д и мексидол.

Мой завтрак: хлеб (38 гр) с плавленым сыром (34 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.



Мой обед: ёжики с рисом из свинины (261 гр), квашеная капуста (85 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины и бады: Сидерал-форте (железо) и Омега-3.



Мой полдник: пирожное с шоколадным бисквитом и малиновым джемом в шоколадной глазури (80 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара - это те пирожные, которые я делала недавно и замораживала, очень вкусно, но не красиво, знаю, потому что кривоватые, ну ничего, я знаю как это исправить, уже заказала набор круглых вырубок, т.к. диаметр рюмки маловат и в следующий раз приготовлю побольше малинового джема, ну и глазурь мне кажется лучше будет из темного шоколада, либо из молочного, но с большим процентом какао.



Мой ужин: рыбный фарш (91 гр) с вермешелью (171 гр) и зеленый чай без сахара.
Таблетки: мексидол.



Мой вечерний уход: пенка для умывания и ночная маска с тыквой.

Что я сегодня сделала полезного?

- Постирала вещи, пропылесосила в квартире, погладила белье

- Пожарила рыбный фарш

По тратам:

1590р - заказала на озоне 1,5 кг швейцарского молочного шоколада Carma 33%, последнее время использую его. (Скоро новогодние праздники, если получится, хочу сделать родственникам конфеты в подарок).

386р - забрала в валдберисе ночную маску с тыквой.
522,79р - покупка продуктов и прочего: морковь, туалетная бумага, 2 детских творожка и 4 детских йогурта.

Минус 8842р в этом месяце (да, это много, но еслиб я не контролировала себя, то было бы в 2 раза больше)

Завтра начинается новый месяц и новый план моего бюджета!

По доходам в этом месяце по моим примерным подсчетам у меня будет 24000р.

4000р - квартплата
700р - плата за интернет
300р - плата за телефон
900р - на проезд
1100р - садик + кружок (примерно так, так как мы пропускали по болезни)
2700р - на лекарства (хотя пока незнаю стоил ли мне пропивать еще пачку железа, возможно сначала сдам анализы, в последнии дни чувствую отвращение к еде и подташнивание легкое, у меня такое было год назад, когда я 3 месяца подряд пила железо, правда был другой препарат, тогда дошло до рвоты и был полный отказ от мясного на целый месяц, потом коричневые пятна появились на ногтях, был передоз железа, поэтому скорее всего буду уже делать перерыв и сдам анализы на ферритин и ОАК.
Остается 14300р на продукты и прочее на месяц.
На неделю у меня 1907р на основные закупки + 953р на мелкие расходы. (Да, я скорее удивлюсь, если я смогу вписаться в эти рамки, так как у меня большие планы по приготовлению десертов, надо практиковаться и делать портфолио, чтоб был доп заработок, ну ладно, буду стараться, в следующем месяце уже зарплата будет за целый месяц и станет полегче)