Роллы с огурцом и морским окунем

Игредиенты:

Рис - 250 г

Уксус - 50 мл

Сахар - 1 ч. ложка

Авокадо - половинка

Маринованное филе морского окуня - 100 г

Нори -2 листа

Салатный огурец - 1 шт.

Японский майонез - 2 ст. ложки

Лимонный сок - 1 ч. ложка

маринованный имбирь, васаби, соевый соус, соль

Порядок действий:

1. Рис промыть, залить 400 мл воды, варить на среднем огне под крышкой, пока он не станет вязким.

2. Снять с огня, добавить уксус, сахар и соль, перемешать, оставить на 15 мин.

3. Огурец вымыть, нарезать вдоль тонкими ломтиками.

4. Авокадо нарезать соломкой, сбрызнуть лимонным соком.

5. Филе морского окуня нарезать кусочками.

6. Листья нори разрезать пополам, положить каждую половину на бамбуковую циновку блестящей стороной вниз. Сверху ровным слоем распределить слегка охлажденный рис, накрыть все салфеткой и перевернуть, чтобы нори оказались сверху.

7. Смазать нори небольшим количеством васаби и майонезом, выложить посередине кусочки авокадо и окуня, свернуть в виде рулета, разрезать его на 6 частей.

8. Обернуть каждую ломтиком огурца.

9. Подать роллы с васаби, тонко нарезанным имбирем и соевым соусом.

Перед тем как выкладывать на циновку продукты для роллов, рекомендуется обернуть ее пищевой пленкой – так она останется чистой и сухой. Во время приготовления нужно следить за тем, чтобы пленка не попала внутрь роллов.






источник cosmo.ru
Рейтинг:  +3
malisho4ek
15 июня 2011 года 2 336 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Роллы с огурцом и морским окунем
Игредиенты:
Рис - 250 г
Уксус - 50 мл
Сахар - 1 ч. ложка
Авокадо - половинка
Маринованное филе морского окуня - 100 г
Нори -2 листа
Салатный огурец - 1 шт.
Японский майонез - 2 ст. ложки
Лимонный сок - 1 ч. ложка
маринованный имбирь, васаби, соевый соус, соль
Порядок действий:
1... Читать полностью
 


Дневник malisho4ek:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "