Доброе утро, отчет за вчерашний день
День 44.
Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: хлеб (32 гр) с сыром (66 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: Витамин-Д, ламинария, мексидол и граммидин.
Мой ланч: черный хлеб (39 гр) со сливочным маслом (17 гр).
Мой обед: гречка с мясом (313 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Бады: Омега-3.
Мой полдник: манник с яблоками (129 гр).
Мой ужин: манник с яблоками (119 гр) и черный чай без сахара.
Что я вчера сделала полезного?
- Испекла манник с яблоками
- Постирала вещи
- Сходили в магазин закупились мясным
По тратам:
1684,76р - мясной магазин: 2 свиных фарша и 2 свиные шеи.
391,67р - продуктовый магазин: картофель, бекон, 2 пачки детского печенья, булочка, половинка батона и сливки 10%.
Остаток до конца следующей недели: 1065р
Мой вес на сегодня: 58 кг (По калориям конкретно превысила вчера, манник получилс очень калорийным, но очень-очень вкусным)
Но такое количество...
Это по совету врача, по результатам анализов?
Судя по сумме, это шейный карбонат, да?
Это на скольких человек?
Хотя и одному сложно почти 2 недели прожить на такой остаток.
Да, свиная шея, у нас очень дорого все, только зарплаты низкие, а вот цены растут каждый день, иногда в 2 раза буквально за неделю...
У нас семья из 2 человек: я и дочка 2,8 лет, ну да, прожить сложно на эти деньги, поэтому и стараюсь себя контолировать!
Раз врач назначил, значит, для вас это нормально.
Я, наверное по ошибке, Мексидол тоже к БАДам отнесла.
У нас тоже свиной карбонат дорогой, дороже из свинины только внутреннее филе.
Держитесь!
Имхо, надо искать причину, почему не усваивается.
Вполне возможно, желчный надо проверить.
Думаю, что витамин D является жирорастворимым, вы знаете.
Вот дай совет человеку и минус заработаешь на ровном месте.
Я вам минус не ставила если что
Выше 4000 в свободной продаже даже нет. Не знаю, есть ли по рецепту.