Доброе утро! Мои отчеты за 2 дня:
День 51.
Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: яичница с молоком (159 гр), пирожное Брауни с вишней (79 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: Витамин-Д, ламинария, Омега-3 и лоратадин.
Мой ланч: чай с 1 ложкой сахара.
Мой обед: ёжик с рисом из свинины (123 гр), салат из отврной свеклы (50 гр) с подсолнечным маслом (3 гр) и вода.
Мой ужин: творожный сырок с изюмом (100 гр) и вода.
Мой вечерний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.
Что я сделала полезного?
- Постирала белье, пропылесосила в квартире, помыла полы
- Сделала морковный тортик, 3 десерта Панакота с клубникой, приготовила ёжики с рисом из свинины
По тратам:
1038р - купила в Тортомастере 2 упаковки творожного сыра по 800 гр.
385р - за садик и кружок (по моим подсчетам сумма должна была быть 1100р, а вышло 1485р, поэтому разницу беру из денег на продукты)
Минус 2690р
Вес утром в понедельник был 57,7 кг
День 52.
Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: хлеб (37 гр) с плавленным сыром (34 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: Витамин-Д, ламинария и Омега-3.
Мой обед: ёжики с рисом из свинины (283 гр) и вода.
Мой полдник: чай без сахара.
Мой ужин: 2 вареных яйца и черный чай без сахара.
Что я вчера сделала полезного?
- Работала
- Питалась на 684 ккал
По тратам:
598р - заказала в валдберисе детское рыбное пюре.
Остаток: 170р до конца недели.
Вес на сегодняшнее утро: 56,8 кг
Только мне кажется, еды как то очень мало