5 Белковый

Всем привет!
Результат белкового дня +200
Сама виновата...смотрим с мужем турецкий сериал, и тут подходит дело к развязки сюжета, вообщем серия за серией на ночь, и так до пяти утра конечно не выспалась да ещё водички пила, а в четыре утра грушу слопала. Ну да ладно, решила это был мой завтрак
И так, меню вчерашнего белкового дня:

Завтрак: виноград, хурма, чай



Обед: тунец на гриле, салатик, хлеб



Ужин: 1/2 обеда, без хлеба
Разминку сделала
Шаги мало 5300
Всем отличного настроения и добра!

Тэги:  90-дневка

Рейтинг:  +7
Bagira_336
14 ноября 2023 года 203 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5 Белковый
Тэги: 90-дневка

Всем привет!
Результат белкового дня +200
Сама виновата...смотрим с мужем турецкий сериал, и тут подходит дело к развязки сюжета, вообщем серия за серией на ночь, и так до пяти утра конечно не выспалась да ещё водички пила, а в четыре утра грушу слопала. Ну да ладно, решила это был мой завтрак
И так, меню вчерашнего белкового дня:
Завтрак: виноград, хурма, чай... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

14 ноября 2023 года
+1
Ни разу не пробовала тунца, только в консервах
Вкусненько наверно тебе было

14 ноября 2023 года
0
Тоже, давно смотрела на него, дороговато, но решилась и не пожалела. Вкусненько, но суховат точнее прям диетическая рыбка, и думаю вкусней бы было с помидорами с чери, когда нибудь так и сделаю. Готовила двух видов, одну партию с кари а другую с куркумой и базиликом.

14 ноября 2023 года
+1
Вкусно и мало! Как раз для похудения.

14 ноября 2023 года
0
Нет, я даже очень сыта была, порция салата большая, хлеб и рыбка, это на фото так кажется

15 ноября 2023 года
+1

15 ноября 2023 года
+1
Bagira_336 пишет:
смотрим с мужем турецкий сериал, и тут подходит дело к развязки сюжета, вообщем серия за серией на ночь, и так до пяти утра
Зимородок? Или какой другой так захватывает, поделитесь

15 ноября 2023 года
0
"Большая маленькая ложь" захватывающая история, детектив, драма.

15 ноября 2023 года
0
Посмотрела описание "Зимородок" видимо следующий будет к просмотру он
Спасибо!

15 ноября 2023 года
0
Спасибо вам за наводку Зимородок 10 серий еле посмотрела, а потом тоже до 5 утра


Оставить свой комментарий
B i "