Доброе утро! Мой отчет за вчерашний день:
День 53.
Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: хлеб (42 гр) с плавленным сыром (29 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: Витамин-Д, ламинария и Омега-3.
Мой обед: ёжики с рисом из свинины (273 гр), салат из отварной свеклы (100 гр) с подсолнечным маслом (7 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Мой полдник: банан (109 гр) и йогурт фруктовый (155 гр).
Мой ужин: йогурт фруктовый (155 гр), 2 вареных яйца и зеленый чай без сахара.
Мой вечерний уход: пенка для умывания и ночная маска с тыквой.
Что я вчера сделала полезного?
- Постирала белье, пропылесосила в квартире, погладила белье
- Испекла бисквиты и сделала конфи для моркового торта (заказ)
По тратам:
1675р - в валдберисе (пришли 2 новых пазла для дочки и мои формочки для выпечки)
36,46р - картофель
207р - в тортамастере купила 3 упаковки воздушного риса
284,88р - бананы, виноград, детские кукурузные палочки и два детских фруктовых батончика.
Минус 2034р на этой неделе
Мой вес на утро: 57,3 кг
Дело в том, что она даже боится попробовать что-то новое, в садике тоже самое, там изначально ела намного лучше, сейчас только бульон в супе и макароны, гречку, хлеб пустой, масло и сыр она не признает(
Может я поэтому и весила 55 до 45 лет? Что в детстве моем, питание в нашей семье было великолепное: первое,второе,третье ПП. Но я сроду не переедала. А маленькая вообще больше кружками по интересам, спортом и танцевальным кружком интересовалась нежели едой.
Так что, наверное, многие дети не хотят есть и ничего- растут прекрасно!
Наверное, и рыбий жир в то время был качественный. Омега3, по- нашему теперь называют грамотно.