Главная > Группы > Спорт и фитнес > Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры

Так какой расход энергии??

Всем приветули! уже надоело искать и лазать и выискивать на форумах информацию про БФ, поэтому вспомнила, что надежнее и быстрее всего обратиться к вам! заполняю дневник спорта, а сколько Ккал тратится при занятиях БФ не представляю, и даже не знаю, к чему приравнять?? подскажите, плиз, хоть приблизительно? я занимаюсь с утра 25 минут

Тэги:  Бодифлекс, сжигаем калории))

Рейтинг:  +6
Жужик
15 июня 2011 года 501 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Так какой расход энергии??
Всем приветули! уже надоело искать и лазать и выискивать на форумах информацию про БФ, поэтому вспомнила, что надежнее и быстрее всего обратиться к вам! заполняю дневник спорта, а сколько Ккал тратится при занятиях БФ не представляю, и даже не знаю, к чему приравнять?? подскажите, плиз, хоть приблизительно? я занимаюсь с утра 25 минут Читать полностью
 


Дневник группы "Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"
Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"
Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"
Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"
Комментарии:
sylph
16 июня 2011 года
+2
В самой книге Грир Чайдлс пишет, что сжигается за час тренировки - 3500, 10 минут почти 600..но это я так понимаю, интенсивно дышать надо...в обычном темпе точно столько не сожжешь...
я думаю, если не столь стремительно делать..то калорий 300 за 15 минут должно..быть..)) Но всё равно так фантастично )) Но я предпочитаю верить...

Жужик
(автор поста)
16 июня 2011 года
0
вау.....так это ж как здорово я в тихом шоке

Candy_D
16 июня 2011 года
0
я на одном сайте нашла, что за 25 мин. сжигается 90 ккал. аж грустно стало

Жужик
(автор поста)
16 июня 2011 года
0
аааааа вводят в заблуждение где это такую ахинею пишут, НЕ ВЕРЮ

Candy_D
16 июня 2011 года
0
сайт dietaonline

Жужик
(автор поста)
16 июня 2011 года
+1
а я вот, что нашла
Если вы проделаете один час уроки по методике бодифлекс, вы избавитесь от 3500 килокалорий
???????
т.е. я за свои 25 мин. полторы тысячи сжигаю ?!..........кому верить

Candy_D
16 июня 2011 года
0
1500 ккал - это они загнули, конечно, но и 90 ккал - маловато. Истина где-то посередине.
Будем оптимистами и будем думать, что ближе, все-таки, к 1500

Жужик
(автор поста)
16 июня 2011 года
0
поддерживаю

mciri2005
27 июня 2011 года
0
Ну, если рассуждать логически: жир сжигается (у кого он есть- сжигается)- да, мыщцы в тонус приходят- да.
За 90ккал это может поизойти - нет, значит верим как минимум в 1500.

sylph
27 июня 2011 года
0
mciri2005 пишет:
За 90ккал это может поизойти - нет, значит верим как минимум в 1500
...а то ))

P.S. это конечно ..не по теме, но я бы рекомендовала сменить картинку на аве, а то там вечно жующий Гарфилд...мы ведь проецируем на себя ..эти изображения..Лучше что-нибудь красивое и стройное )))

mciri2005
27 июня 2011 года
0
Мдя, задумалась, однако......

sylph
27 июня 2011 года
0
взаимодействие энергий..память воды (мы же практически из воды и состоим) и всё такое прочее..Енто всё очеННа серьезно ))
так что настраиваемся на позитивную волну ))

Жужик
(автор поста)
27 июня 2011 года
0
mciri2005 пишет:
За 90ккал это может поизойти - нет, значит верим как минимум в 1500
это же моя дневная норма......сильно веровать тоже не стОит, это что ж тогда - мне можно до 3000 калораж поднять?

mciri2005
27 июня 2011 года
0
поднять-то можно, но при этом и колораж питания поднять придется, так как учеными доказано - сколько теряет организм - столько же или немного меньше он должен потреблять Иначе, это уже будет недоедание.

Стройняшка_Я
15 сентября 2011 года
0
Огось сколько!!!

Жужик
(автор поста)
15 сентября 2011 года
+1
Агась, эт вам не шутки))) у меня последнее время никаких сдвигов в плане уменьшения объема, видать мышцы приспособились - срочно менять нагрузку )

Стройняшка_Я
15 сентября 2011 года
+1
Давай давай!!! Удачи

Жужик
(автор поста)
15 сентября 2011 года
+1
спсиб, я уже на силовые переключилась

Стройняшка_Я
15 сентября 2011 года
0
А на какие именно?

Жужик
(автор поста)
15 сентября 2011 года
0
как и все Brazil Butt Lift, ChaLean_XTreme


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь