Дни 55, 56 и 57

Доброе утро, мои отчеты за 3 дня:

День 55.

Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.

Мой завтрак: яичница с молоком (223 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: Витамин-Д, ламинария, Омега-3 и лоратадин.



Мой обед: тыквенный суп-пюре (220 гр), жареный на сухой сковороде бекон (9 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.



Мой полдник: половина котлеты свиной (55 гр).

Мой ужин: картофель тушеный со свининой (212 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.



Мой вечерний уход: пенка для умывания и маска ночная с тыквой.

Что я сделала полезного?

- Пропылесосила в квартире, погладила белье

- Приготовила тушеный картофель со свининой и тыквенный суп-пюре

- Сделала морковный торт (заказ)



- Питалась на 1296 ккал

По тратам:
1544,08р - 11 детских творожков, апельсины, голубика, упаковка салфеток, 2 упаковки прокладок, сахар, кокосовое молоко и 1 детский фруктовый батончик.

Минус 4879р на этой неделе

День 56.

Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.

Мой завтрак: хлеб (41 гр) с сыром (70 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: Витамин-Д, ламинария, Омега-3 и лоратадин.



Мой обед: картофель тушеный со свининой (198 гр) и вода.



Мой ужин: сникерс с фундуком (81 гр) и зеленый чай без сахара.

Что я сделала полезного?

- Работала

- Питалась на 1052 ккал

По тратам: 0р
+ 1100р - (себестоимость заказа)

Минус 3779р на этой неделе

Этот день был очень сложным, т.к мне пришлось работать целый день незапланированно, т.к другая работница ушла на больничный, еды на ужин с собой не было, повезло, что меня угостили сникерсом. Проблема с руками также меня мучала и продолжается.
Вечером очень хотела есть, но когда добралась домой, то уже ничего не смогла съесть, так как подташнивало.

Вес на утро был 56,8 кг.

День 57.

Мой завтрак: яичница с беконом (123 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: Витамин-Д, ламинария, Омега-3 и лоратадин.



Мой обед: тушеный картофель со свининой (230 гр) и вода.

Мой полдник: пирожное брауни с вишней (75 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.

Что я вчера сделала полезного?

- Работала

По тратам:
137р - в аптеке купила таблетки лоратадин от аллергии.
605,10р - покупки в супермаркете: бананы, 2 пачки творога, молоко и мишки Барни.

Минус 3036р на этой неделе

Должен был быть мой выходной, но к сожалению пришлось выходить на работу, поэтому все мои планы были испорчены, но что поделать. На следующей неделе мне дадут один выходной во вторник.

Вес сегодня на утро: 57,3 кг.