Главная > Группы > Спорт и фитнес > Соревновашки-Мотивашки

Итоги+ балы по тренировки: " Шаги за 1 час от 5000 шагов

Итоги+ балы по тренировки: " Шаги за 1 час от 5000 шагов * Итоги + балы по тренировке: " Шаги за 1 час от 5000 шагов"

* Девочки, Вы все Отлично поработали!!.. и главное это не место и даже не балы, главное, что тренировка у Вас- состоялась, и заветные кг просто не смогут устоять на месте))))..

---------------
* Итоговая таблица с балами:
- 1 место: Гуля- 7635 ( +5 балов)
- 2 место: Татьяна- 7529 (+4 бала)
- 3 место: Елена Симф- 7232 (+3 бала)
- 4 место: Милости Пряности- 6841 (+ 2 бала)
- 5 место: Арсик- 5990 (+1 бал)
- 6 место: Картошечка- 5513 ( 0 балов)
- 7 место: Елена- 5475 (0 балов)
----ПОЗДРАВЛЯЕМ ВСЕХ---
---------------

* Девочки, те кто получил балы и захочет и дальше принимать участие в тренировках, пожалуйста: ЗАПИСЫВАЙТЕ СЕБЕ ВАШИ БАЛЫ...

* 30 ноября, мы подведем Итог по " Спортивному Лидеру Ноября"

* С БАЛАМИ Я МОГУ НАПУТАТЬ ( т. к. порой имена одинаковые и можно запутаться, тем более если народу будет больше)... но, пока народу не так много, я тоже буду записывать Ваши балы...

* Балы СВОИ Вы сами напишите 30 ноября.

* НОВАЯ ТРЕНИРОВКА С ЗАДАНИЕМ ВЫЙДЕТ СЕГОДНЯ: 23 НОЯБРЯ ( УРОВЕНЬ: СЛАБЫЙ)

Тэги:  Спорт, итоги тренировок

Рейтинг:  +6
ak210585
23 ноября 2023 года 243 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Итоги+ балы по тренировки: " Шаги за 1 час от 5000 шагов
  * Итоги + балы по тренировке: " Шаги за 1 час от 5000 шагов"
* Девочки, Вы все Отлично поработали!!.. и главное это не место и даже не балы, главное, что тренировка у Вас- состоялась, и заветные кг просто не смогут устоять на месте))))..
---------------
* Итоговая таблица с балами:
- 1 место: Гуля- 7635 ( +5 балов)
- 2 место: Татьяна- 7529 (+4 бала)... Читать полностью
 


Дневник группы "Соревновашки-Мотивашки":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"
Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"
Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"
Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"
Комментарии:
ak210585
(автор поста)
23 ноября 2023 года
+1
Сегодня немного отредактирую рубрику: " Спортивный Лидер Месяца", а именно по балам...

tolma4ka
23 ноября 2023 года
+3
Восхищаюсь таким организаторским рвением! Нет, правда, затеяли группу, отслеживаете, редактируете, подбадриваете...
От благодарного участника в лице меня

ak210585
(автор поста)
23 ноября 2023 года
+2
* Татьяна, спасибо большое за такой отзыв , мне очень приятно)))).. но, мне и самой этот процесс нравится, ведь я тоже буду участвовать)))).. ( сейчас просто несколько дней отдыха от тренировок, да и к Вам ко всем хочу привыкнуть)... а так, я уже вела наподобие группу, но там был больше командные тренировки ( на подобие шоу: " Взвешанные люди")... мы взвешивались каждую неделю командами, отсеивали слабых, вообщем все как в шоу, только виртуально))))... за месяц девочки худели на 9-7 кг ( но с большого веса)... я похудела сама на 4 кг... поэтому от виртуальных тренировок- толк есть)))

tolma4ka
23 ноября 2023 года
+1

tolma4ka
23 ноября 2023 года
+1

Арсик
23 ноября 2023 года
+4
Спасибо за мотивацию. Пошла ходить после 12 часов работы на улице дождь, слякоть, темно, кругом собаки. Следила только за временем. Шагами не давольна, но что есть.
P. S. Девочки старались ходили может можно им по 1 баллу?

ak210585
(автор поста)
23 ноября 2023 года
0
Арсик, не за что .. но, ты там давай особо нервись, а то ругаться буду)))) : все таки нагрузка после 12 часов работы, а потом сразу на тренировку- так тоже ненадо, организму нужен отдых, сон!!!!... тем более: в темное время, дождь и собаки!!!... это все же не последняя тренировка была, мы только начали))))... выбирай тренировки, когда есть время и отдохнувшая и конечно безопасно!!!...помни об этом!!)))... мы же не к Олимпиаде готовимся, а тренируемся в удовольствие, а не на износ)))

ak210585
(автор поста)
23 ноября 2023 года
+1
Арсик, к сожалению, изначально балы были обусловленны так к этой тренировки... Девочки конечно молодцы но правила, есть правила... со следующей тренировки, распрелеление балов будут другими... уже внесла изменения в их...

pumacam
23 ноября 2023 года
+1
А я боялась поскользнуться, всё идут прогулочным шагом, а я как пароход, ещё и руками себе помогала.

ak210585
(автор поста)
23 ноября 2023 года
+1
Гуля, если тебе в таком темпе удобно ходить ( быстрым шагом), то ходи конечно же, а то что руки еще применяешь, вообще, считай все тело разом- тренируется))) но, все таки и обязапасности надо помнить!!!...

Rewda
23 ноября 2023 года
+4
Девочки, все молодцы!
Я пропустила.
У меня простой шагомер и там невозможно зафиксировать шаги за 1 час.
Я очень не люблю телефон, почти не пользуюсь им.
Но теперь хочу освоить.
У меня просьба- можете мне подсказать какую программу скачать, чтобы фиксировала шаги?
Заранее спасибо!

ak210585
(автор поста)
23 ноября 2023 года
+2
Ирина, ждем Вас)))... а насчет программы на телефон, вчера девочки писали, но в другом посте... если найду, напишу... ну или еще кто-нибудь название напишет

Rewda
23 ноября 2023 года
0
Спасибо Есения!

tolma4ka
23 ноября 2023 года
+1
Если просто на телефон, то мне нравился в свое время pacer.
А шагомер у тебя с телефоном никак не синхронизируется?

Rewda
23 ноября 2023 года
+1
tolma4ka пишет:
шагомер у тебя с телефоном никак не синхронизируется?
Не, у меня примитивный.
Вот!

Попробую закачать эту программу.
Спасибо Таня!
Как же я люблю ноутбуки (у меня их 2, в каждой комнате) и как же я не люблю телефоны...

tolma4ka
23 ноября 2023 года
+3
Rewda пишет:
Вот!
Я таких даже не видела ))))
Rewda пишет:
Как же я люблю ноутбуки
С ноутбуком ходить не так удобно

Rewda
23 ноября 2023 года
+1
tolma4ka пишет:
ноутбуком ходить не так удобно
Дак вод..
tolma4ka пишет:
таких даже не видела
Сын мне подарил, специально самый простой, чтоб ни каких телефонов не надо было к нему.

tolma4ka
23 ноября 2023 года
+1
Rewda пишет:
специально самый простой
А тут мы с челленджем ))))

Rewda
23 ноября 2023 года
+1
tolma4ka пишет:
тут мы с челленджем

Аха!

ak210585
(автор поста)
23 ноября 2023 года
+2
Ирина, вот еще попробуйте - эту программу: приложение zepp life... нашла в комментах

Rewda
23 ноября 2023 года
+2
Спасибо!
Оставлю на заметку.
Пока попробую тот, что Таня подсказала.
Уже скачала.
Спасибо большое за участие!

ak210585
(автор поста)
23 ноября 2023 года
+2

pumacam
23 ноября 2023 года
+4
Ой, как приятно занять первое место!!! Я очень старалась! Практически сразу после работы пошла. Хорошо, что было ограничение в 1 час (суп сам себя не сварит ). После тренировки в магазин и домой

ak210585
(автор поста)
23 ноября 2023 года
+4
Гуля, ооо да- 1 место)))))) да еще и в первый день- открытия)))))... Молодец!!!.. конечно дела бытовые никуда не деть, но 1 час для себя надо- посвящать)))... и ты его не только себе посвятила, но и победила))) ура!!))))

Rewda
23 ноября 2023 года
+2
Поздравляю!

pumacam
23 ноября 2023 года
+1
Спасибо!

картошечка
23 ноября 2023 года
+1
Ура 🙌👏
Девочки, всех поздравляю


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь