Сегодня 3 взвешивание, 3 недели позади. И какой-то совсем печальный маленький "итожичек", за неделю всего -200 гр.
Я конечно на большее надеялась, хотя не первый раз и знаю что зачастую вес встает. Стараюсь сильно не нарушать. В пятницу вот только вечером рыбы соленой поела побольше, наверное кусочка 4 нерки съела, но без хлеба.
Зато в выходные съездили проповедовать зимнюю дачу. Как же там хорошо, воздух чистый, дышится легко-легко. Собрали 3 кг калины, теперь вот добраться бы варенье сварить, муж его очень любит.
Как же хочется весну и лето...
Чтоб овощей много своих, томатов любимых, огурцов с грядки.
Тут яйцо на завтрак жарила, разморозила томат, а запах стоит как будто в теплицу зашла)))
Сегодня в меню было:
Завтрак: кусочек хлеба, Куринная котлета и кусочек сыра
Обед: кальмар в сметане, 2 столовые ложки риса и винигрет
Перекус: 4 сливы
Ужин: кальмар в сметане, и винигрет
Порции маленькие соблюдаю, чтобы общий объем съеденного был не больше стакана.
Надеюсь постоит и перестанет вес.
Ну и настроения всем хорошего! Пойду молиться богу отвесов, чтоб в следующий понедельник прислал мне поменьше цифру на весах
Пока нет комментариев.