Дни 67 и 68

Доброе утро!

День 67.

Мой завтрак: булочка (150 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: Витамин-Д, ламинария и Омега-3.

Мой обед: гречка с мясом и морковью (195 гр), домашний вишневый зефир (60 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.





Мой полдник: компот вишневый (125 гр).



Мой ужин: манник с черной смородиной (106 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.



Мой вечерний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.

Что я сделала полезного?

- Приготовила вишневый зефир ( отнесла на работу).



- Испекла манник с черной смородиной и сварила вишневый компот.



- Пропылесосила в квартире, постирала и погладила белье.

По тратам:
309р - в хозяйственном магазине - коврик прорезиненый (для детского садика)
513,94р - в продуктовом магазине - фарш из судака, 3 детских фруктовых батончика, мишки Барни и сахар.

Минус 4492р до 30 ноября.

День 68.

Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.

Мой завтрак: хлеб белый (45 гр) с сыром (48 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: Витамин-Д, ламинария и Омега-3.

Мой обед: гречка с мясом и морковью (264 гр) и черный чай без сахара.



Мой ужин: манник с черной смородиной (135 гр), 2 вареных яйца и черный чай без сахара.

Мой вечерний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроной кислотой.

Что я вчера сделала полезного?

- Работала.

По тратам: 0р

Минус 4492р до 30 ноября.

Мой вес на сегодня: 56,5 кг.