В нашей конторе придумали очень классную вещь В личном кабинете на титуле каждый день высвечивается количество дней до отпуска
я посчитала, что мне надо терять ежедневно 220 г, с допуском кд и НГ праздниками по 250 в неделю 1,75.
Ничего невозможного,
Но опыт показал, что голодание менее 16 часов отвесов не лает, еда перед сном отвесов не дает, голодание менее 14 часов дает привесы даже в рамках коридора
Еще-не поверите, очень случайно купила по скидке кофе растворимый. И принесла на работу
Плюс два кг за несколько дней
И ещё под конкретным подозрением творог, покупной в сетях. В сыром виде, необработанном.
От него заливает и чувство голода. От сырников из того же творога или адыгейского сыра домашнего такого эффекта нет.
Нормально заходит треска, даже жареная.
И вообще, мне не нравятся мои темпы. В зале у всехвидимые результаты
В нашей конторе придумали очень классную вещь В личном кабинете на титуле каждый день высвечивается количество дней до отпуска я посчитала, что мне надо терять ежедневно 220 г, с допуском кд и НГ праздниками по 250 в неделю 1,75. Ничего невозможного...
Читать полностью
Согласна - натуральный он и вкуснее и добавить можно . когда варишь.
У нас капельная , но я еще могу положить чуть какао, когда настаивается , шоколадный оттенок
Голодаю 16 часов и толку ноль
Режим очень важен
У нас капельная , но я еще могу положить чуть какао, когда настаивается , шоколадный оттенок
Творог дааааа... имеет такую способность заливать...
Если переедать , то и интервалы не работают