Сегодня утром встав на весы увидела желаемую цифру 55 Это была моя цель
Я её достигла теперь главное держать. ну хотя бы в пределах плюс минус полкило.
Буду очень стараться как бы трудно ни было.
Пожелайте мне удачи а я тоже от всей души желаю всем вам добиться выбранной вами цели.
Я возможно и ещё буду продолжать сбрасывать вес в пределах разумного конечно. Хотя все мне говорят что мне больше худеть не надо. Но если процесс пойдёт дальше пусть так и будет Я буду только рада.
Всегда мечтала быть очень худенькой...
Сегодня утром встав на весы увидела желаемую цифру 55 Это была моя цель Я её достигла теперь главное держать. ну хотя бы в пределах плюс минус полкило. Буду очень стараться как бы трудно ни было. Пожелайте мне удачи а я тоже от всей души желаю всем вам добиться выбранной вами цели. Я возможно и ещё буду продолжать сбрасывать вес в пределах разумного конечно...
Читать полностью
нормальное колебание веса в течении жизни 1-2 кило, при отеках 1-3 кило это совершенно не страшно, если вы постоянно придерживаетесь одного образа жизни больше, чем на 3 кило вы просто не сможете поправиться
Я примерно с того же веса начинала худеть какой сейчас у Вас .За месяц добилась таких результатов не придерживаясь какой то особой диеты Просто урезала свои порции которые раньше считала нормой.Но это не норма была а гораздо больше чем нужно моему организму.Я и на теперешних урезанных мною порциях не голодаю значит хватает Просто раньше мой желудок был растянут излишками пищи и пока он не пришёл в норму и не сократился до теперешних поступающих в него порций еды жутко просил добавки А когда понял что не обломится успокоился и примирился теперь чувство голода меня совсем не беспокоит
Удачи!
эх,мне бы тож