с 20 ноября в строю

Набрала за это время очень много. Получается с июля по ноябрь я не занималась и не следила за дефицитом. Сначала вообще ушла в зажор и ела опо 2500ккал. Сейчас остановилась на 1650ккал. Ушла за 76 Работу так и не нашла новую, ребенок сам собирается в школу и то хлеб, что ее причесывать не надо. И пошла в зал на 4 тренировки в неделю. Уже 2,5 недели в таком режиме, полет нормальный. Были на работе праздники, ела и пироги и торты, куда ж без них)))) За 2 недели ушло всего 500гр, но вес прыгает туда сюда. Вес скачет, а тело подтягивается и так классно ощущать мышцы под жирочком Объемы измерю 20 декабря. Взяла 20 число за отсчет. Взвешиваюсь каждую неделю, а объемы 1 раз в месяц- чтобы было видно... или нет Через 2 недели после начала тренировок ввела одну тренировку пробежку, пока в зале бегаю. Внутренне как то пока не готова на улицу выйти. Надо на разведку сходить, посмотреть дорогу по которой бежать к парку, вдруг там скользко. Поэтому пока в зале по дорожке бегаю. Вот как то так не очень весело обстоят дела