Офисный четверг. 07.12.2023

Всем привет!!!
Ну вот уже и четверг.

Вчера вечером хотела позаниматься, но вместе с мужем залипла на сериале "5 минут тишины" про МЧС (Эля, привет!)
Петя начал смотреть раньше, да и поужинал, когда меня ещё дома не было. Потом и я подключилась

Моя молодая коллега-стажёрка ушла вчера с температурой на больничный, офис полупустой... И хорошо, люблю, когда свободно.
Опять приехала сегодня к 8, точнее, Петя привёз.
Не пойму, почему не поехала на фитнес - проснулись оба в 4 утра, но попытались ещё поспать.
Угадайте, кто был будильником
Я выдержала до 4-30, встала, сделала зарядку, потушила замороженный кабачок
Петя выдержал до 5-30, но будильник, который нас разбудил, своим мурчанием потом его и доусыпил и дал ещё немного отдохнуть

Купила вчера баклажан, тыкву, редьку, свёклу, грибы, сухари панировочные.
Фотографировать не стала, но сегодня хочу приготовить лодочки из баклажанов с грибами
Ну и ещё котлет нажарить или сделать на пару

Одета я сегодня так же, как и вчера

Учитывая, что утром времени было много, сделала наконец-то замеры.
Порадовалась - ухудшений нет, пора продолжать

Филюшастый.
Кстати, созвонилась вчера с ветеринаром.
1. Допаивать из шприца сказал - не нужно, пусть пьёт столько, сколько хочет.
2. Удивился и возмутился, когда я сказала, что кормила его говяжьей сырой печёнкой, сказал, что только варёной. Поэтому купила вчера свежую, сварила. Поел немного.
3. Посоветовал не только уринари кормить кормом, но делить с реналом. Зашла в 4 Лапы, купила 4 пакетика влажного (по 157 руб.) и 500 г сухого.
Влажный смешала и дала вчера, вместе с измельчённым цистоном (таблетки, даю с влажным кормом по 1 шт. 2 раза в день). Поел
4. Ну и постараемся в эти выходные свозить на УЗИ, хотя и будет опять стресс, но сделать нужно.
Вот такая Филюшастая история...



Зарядку делала с канала Растяжка с Кутузовой. Стоя. Отлично потянулась

Это мой завтрак. Естественно, палтус не целиком, 3 ломтика, когда сыр расплавился, добавила микрозелень.
Палтус ждал своего часа в морозилке, это нам друг Пети ещё с Камчатки привозил

На первый перекус в офисе взяла хлеб с адыгейским сыром и кетой холодного копчения

Рылась вчера в компе, нашла меню, когда-то скачивала на 1 600 ккал.
Публикую 1 день.
Если интересно, могу всю неделю показать, интересно, но смущают углеводы на ужин
Пишите, если вам хочется увидеть











Сегодня в планах на вечер:
1. Баклажаны с грибами
2. Котлеты
3. Позаниматься с Кононовой
4. Головомойка с маской для волос
5. Маска для лица

В Вайлде Пете заказала спецкомбинезон зимний, никак не дойдём померить.
Ну и себя не обидела
Не знаю, буду брать или нет, но примерю пару длинных тёплых юбок. Ещё заказала маечек - отлично себя оправдывают под одежду - сейчас в розовой, свекровь дарила
Ещё чёрный молотый перец и приправу для кофе решила попробовать.
Так что меня ждут Вайлд и Фаберлик.
В Фаберлике 2 заказа, никак туда не доберусь

Ну вот, на часах 9-00, приступаем к работе
Всем хорошего дня, крепкого здоровья и приятной зимы!