 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
7 декабря 2023 года | 97 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Добрый день! До НГ хочу сбросить 10 гк., в общем хочу весить 79,99999 кг. Как думаете удастся? Читать полностью |
Дневник svetlanabalt:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Не получится 10 за 3 недели, поэтому и пытаться не буду, начну после НГ" - неправильный подход
"Хочу сбросить 10 кг, у меня есть 3 недели до НГ, посмотрим, сколько я могу сбросить за это время" - немного лучше
"Начну прямо сейчас, тогда к НГ будет в любом случае лучше, чем сейчас, и в новом году продолжу - отличный план
Я себя пытаюсь останавливать сейчас от этого, потому что раньше эти "дожимания" приводили к накоплению дискомфорта и убивали вообще всю мотивацию что либо делать, просто силы заканчивались раньше, чем цель достигалась. Или их хватало, а потом не оставалось на стабилизацию результата. Сейчас я пытаюсь комфортный режим подобрать, такой, в котором я могу находиться очень долго (всегда).
Сейчас у меня темп сброса веса замедлился, но я не хочу на этом фокусироваться, а держу фокус на том, что мне стабильно и комфортно.
Я не терплю из последних сил, а просто так живу и не хочу ничего менять и худею при этом, пусть и медленно.