У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Машка

Отчет 08.12.2010

Завтрак: 90-100 гр мюсли+350 мл обезжиренного йогурта+1 хлебец
Перекус: 1 курага+1 чернослив+1 инжир+1 финик. Итого около 40 гр
Обед: Салат из огурца и салата, заправленный 10 гр оливкогого масла 200 гр+2 хлебца
Перекус: 1 курага+1 чернослив+1 инжир+1 финик. Итого около 40 гр
Ужин: Грепфрут 250-300 гр + 2 хлебца
Ну и жидкость.. Как можно больше.
Ккал: 1039
Что то многовато

Тэги: отчет

Рейтинг: 0

Машка

8 декабря 2010 года

108

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/20268/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет 08.12.2010</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак: 90-100 гр мюсли+350 мл обезжиренного йогурта+1 хлебец<br>Перекус: 1 курага+1 чернослив+1 инжир+1 финик. Итого около 40 гр<br>Обед: Салат из огурца и салата, заправленный 10 гр оливкогого масла 200 гр+2 хлебца<br>Перекус: 1 курага+1 чернослив+1 инжир+1 финик. Итого около 40 гр<br>Ужин: Грепфрут 250-300 гр + 2 хлебца<br>Ну и жидкость...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/20268/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/20268/
              ]Отчет 08.12.2010[/url][/b][/size]
              Завтрак: 90-100 гр мюсли+350 мл обезжиренного йогурта+1 хлебец Перекус: 1 курага+1 чернослив+1 инжир+1 финик. Итого около 40 гр Обед: Салат из огурца и салата, заправленный 10 гр оливкогого масла 200 гр+2 хлебца Перекус: 1 курага+1 чернослив+1 инжир+1 финик. Итого около 40 гр Ужин: Грепфрут 250-300 гр + 2 хлебца Ну и жидкость.. Как можно больше. Ккал: 1039 Что то многовато [b][url=https://www.diets.ru/post/20268/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Машка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Комментарии:

Вишневая Кукла

8 декабря 2010 года

вы думаете много?
мне кажется нормально,только в идеале я б перекусывала меньшим кол-вом сухофруктов...
хотя сама сегодня совсем не фонтан((((

Ответить

Машка

(автор поста)

8 декабря 2010 года

Читала ваш блог. Не корите себя, с каждым может случится

Давно не ела сладкого и дико захотелось, поэтому позволила себе сухофруктов

↑ Ответить

Вишневая Кукла

8 декабря 2010 года

да вот и я давно не ела и оторвалась сегодня
надеюсь,что все будет не так страшно как кажется

↑ Ответить

Машка

(автор поста)

8 декабря 2010 года

За то теперь, при взгляде на печенье или сладости, будешь вспоминать острые зубки совести

↑ Ответить

Счастливая_Навсегда

8 декабря 2010 года

это не много прекращай себя загонять в угол а то на воду перейдешь так

Ответить

Машка

(автор поста)

8 декабря 2010 года

Надеюсь, до такого не дойду

↑ Ответить

Вишневая Кукла

8 декабря 2010 года

ладно не буду)
на воде и так завтра)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

blackrose198503
1 день назад

2516049085 → Не складывается - вычитай!

vasiloyk3 → Lissa

StellaDiMare → Атомная диета, сотвори чудо!)))

bytukhvatulina-2024 → И снова... хочется верить, что последний раз.Беру себя в руки, надо исправить свои отношения с едой

FreeStyle Victory → «Реальность существует независимо от вас, до тех пор пока вы с этим согласны» Вадим Зеланд

NataSniny → Терпение...)

Мотикк → Если закрывается одна дверь, открывается другая.

varvarabgd → Уже 101 кг. Какое счастье!

Bliss Fitshape → :)

Все статусы