Доброе утро! Мои отчеты за 2 дня:
День 77.
Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: манник ягодный с черной смородиной (160 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: мидокалм и ламинария.
Мой ланч: десерт панакота с апельсином (109 гр).
Мой обед: картофель тушеный со свининой (267 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: Витамин-Д, Омега-3 и мидокалм.
Мой ужин: гречка с мясом и морковью (198 гр) и черный чай без сахара.
Мой вечерний уход: пенка для умывания и ночная маска с тыквой.
Что я сделала полезного?
- Работала
- Приговила тушеный картофель со свининой
По тратам:
275р - заказала упаковку детских соков на озоне
313р - детские колготки в валдберисе
Остаток до конца недели: 1199р.
День 78.
Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: сырники (165 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Мой ланч: ягодный манник с черной смородиной (83 гр) и черный чай без сахара.
Мой обед: картофель тушеный со свининой (215 гр) и черный чай без сахара.
Мой ужин: курица запеченая в духовке (73 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Мой вечерний уход: пенка для умывания и ночная маска с тыквой.
Что я вчера сделала полезного?
- Работала
- Закупилась мясным
По тратам:
1298,35р - покупки в мясном магазине: 4 шт свиных фарша по 500 гр, 1 шт вареная докторская колбаса, 2 шт паштет печеночный.
836р - в аптеке: промывалка для носа и таблетки Граммидин.
795,91р - покупка продуктов в супермаркете: сахар, молоко, 2 пачки сливочного масла, половинка батона, 3 детских фруктовых батончика и 10 шт яиц.
Минус 1732р до конца этой недели.
Мой вес на сегодняшнее утро: 56,9 кг
Пока нет комментариев.