Всем привет!!!
Особо рассказывать нечего, но пусть будет постик
Я вчера шлёпнулась. Естественно, поскользнулась
Дорожка, в принципе, отвратительная от электрички до маршрутки, очень много людей по ней ходит, утоптали. Её чистят, но ничем не посыпают. Но к ней я давно уже приспособилась. А вот по дорожке для авто - лёд в колеях присыпало снегом, нога поехала вперёд, а я назад. Но вовремя сообразила руку не подставлять и плавно опустилась на попу
Пострадала, к счастью, только гордость
Даже подняться помогли
Легла в 22-00, подъём в 4-30. Завтрак, кофе и - в клуб. Отвёз Петя
В принципе, я вчера неплохо нагрузилась, но сегодня добила тренировку на низ тела, с удовольствием походила на орбитреке, не спеша сделала хороооошую растяжку!
Если завтра Петя повезёт, это точно будет бассейн, хоть и в клубе холодина
Прошу прощения за нечёткие фото, в движении фотографировала, а мой телефон уже старенький, нет функции снимать в движе
Обещала на себе показать майки.
Первая - серая. Очень тоненькая и мягкая
Ну и рецептик вам для сугреву
К выходным обещают ледяной дождь, вряд ли буду из дома выбираться... Хотя не факт
В принципе, больше рассказывать нечего, так что прощаюсь на сегодня
Рецептик классный, люблю всё что с креветками.
Отличного дня
Ледяной дождь - наша тема , у нас тут очередной апокалипсис, все во льду, травмпункты переполнены и больницы. Люди по асфальту на коньках катались, так скользко везде. Два дня лил. Поэтому если нужды нет, в такую погоду лучше пересидеть дома. Береги себя.
Я вчера 2,5 часа машину отковыривала ото льда Слой около 1 см был. Бесплатный фитнес.
О да... Но уж лучше без него
Хорошо, что обошлось! Я вчера тоже чуть не навернулась, нога уже уехала, но чудом смогла удержаться)
Вот это ты назанималась...Майка мокрая.
Занималась я в розовом, майка абсолютно сухая
Не знаю...
Я про розовую майку говорила. фото из зала. А серая без рукавов - она да. сухая.
Удачно, что можно не на руку, а на гордость приземлиться. Точно ничего не болит?
Ты уж аккуратнее ходи, пожалуйста.
Маечка симпатично выглядит. И цвет тебе к лицу.
Такую же чёрную купила
Крутяк, Надя, зал это очень круто
А твоё отношение к креветкам знаю ооочень хорошо
Пострадала только гордость, смешно
Как Филя ? Купи траву, моя так сегодня обрадовалась.
Да он особо траву и не ест... Так, полижет, потом выбрасываю...
Не падай больше, попа тоже не железная!
Если будет ледяной дождь -отдохни уже дома!
Если на рабочий день попадёт, то... Хочешь-не хочешь, а идти...
У меня невестка делает салат с креветками и фунчозой , быстро готовится и очень вкусно !
Какая ты молодец , что занялась , зал , в планах бассейн - это замечательно !
С таким составом - конечно вкусно!
Если проедем - снега опять навалило
Вчера была в Воронеже по работе, передаю заснеженный приветик
А насчёт успевания-хочется ещё больше, но времени не хватает капитально