Снова в зал!!! 14.12.2023

Всем привет!!!

Особо рассказывать нечего, но пусть будет постик
Я вчера шлёпнулась. Естественно, поскользнулась
Дорожка, в принципе, отвратительная от электрички до маршрутки, очень много людей по ней ходит, утоптали. Её чистят, но ничем не посыпают. Но к ней я давно уже приспособилась. А вот по дорожке для авто - лёд в колеях присыпало снегом, нога поехала вперёд, а я назад. Но вовремя сообразила руку не подставлять и плавно опустилась на попу
Пострадала, к счастью, только гордость
Даже подняться помогли

Легла в 22-00, подъём в 4-30. Завтрак, кофе и - в клуб. Отвёз Петя
В принципе, я вчера неплохо нагрузилась, но сегодня добила тренировку на низ тела, с удовольствием походила на орбитреке, не спеша сделала хороооошую растяжку!
Если завтра Петя повезёт, это точно будет бассейн, хоть и в клубе холодина

Прошу прощения за нечёткие фото, в движении фотографировала, а мой телефон уже старенький, нет функции снимать в движе





Обещала на себе показать майки.
Первая - серая. Очень тоненькая и мягкая

Ну и рецептик вам для сугреву

К выходным обещают ледяной дождь, вряд ли буду из дома выбираться... Хотя не факт
В принципе, больше рассказывать нечего, так что прощаюсь на сегодня