14-15/12/2023. День отдыха от еды. Я продержалась 3 дня.

Всем здравствуйте!
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!

Я Молодец! Я продержалась 3 дня.
14/12 провела День отдыха от еды+детокс.
15/12 выход из голода: бульон250+филе55+яйцо, укроп.
1ПП: "винегрет": свекла, морковь, квашеная капуста, горошек, жареный лук с тофу; сало; семечки.
Планка 2 дня по 1 мин.15 сек.

Рейтинг:  +10
Елена Симф
16 декабря 2023 года 217 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 14-15/12/2023. День отдыха от еды. Я продержалась 3 дня.
Всем здравствуйте!
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
Я Молодец! Я продержалась 3 дня.
14/12 провела День отдыха от еды+детокс.
15/12 выход из голода: бульон250+филе55+яйцо, укроп.
1ПП: "винегрет": свекла, морковь, квашеная капуста, горошек, жареный лук с тофу; сало; семечки.
Планка 2 дня по 1 мин.15 сек.
Читать полностью
 


Дневник Елена Симф:



Комментарии:

16 декабря 2023 года
+2
Елена , результат отличный , поздравляю!
Желаю удержать этот результат

16 декабря 2023 года
+2
Спасибо Стараюсь

17 декабря 2023 года
+3
Мне кажется я впервые у кого-то на сайте в меню тофу увидела
Елена Симф пишет:
Я Молодец! Я продержалась 3 дня.
Ты умничка

17 декабря 2023 года
+2
Спасибо А тофу я купила после фото твоего меню

17 декабря 2023 года
+1
И как, съедобно?)

18 декабря 2023 года
+2
Очень даже съедобно, особенно с жареным луком

17 декабря 2023 года
+1
Выглядит довольно доступным вариантом разгруза
Отвес шикарный
А по самочувствию как после 3 таких дней?

17 декабря 2023 года
+2
Отвес за такой разгруз - это конечно же в основном вода и на меня чисто психологически работает
Самочувствие нормальное, голод то только один день


Оставить свой комментарий
B i "