Доброе утро! Отчет за вчера.
День 86.
Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: хлеб белый (35 гр) с плавленным сыром (31 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины и бады: Витамин-Д, ламинария и Омега-3.
Мой обед: гречка с мясом и морковью (213 гр), помидоры черри (61 гр) и кофе растворимый со сливками и 1 чайной ложкой сахара.
Мой полдник: галета со шпинатом и моцареллой (208 гр) и компот вишневый (150 гр).
После полдника: кофе растворимый со сливками и 1 чайной ложкой сахара.
Мой ужин: суп куриный с вермешелью (295 гр) и вода.
На ночь: таблетка магнерота.
Мой вечерний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.
Что я сделала полезного?
- Приготовила галету со шпинатом и моцареллой, шоколадный бисквит и куриный супчик с вермешелью.
- Постирала вещи, немного прибралась, вымыла новый холодильник.
По тратам: 0р
Минус 3036р на этой неделе.
Пока нет комментариев.