День 93

Добрый вечер! Отчет за вчерашний день.

День 93.

Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.

Мой завтрак: хлеб белый (54 гр), сыр плавленный (58 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины и бады: Витамин-Д, ламинария, Омега-3 и витамин А. (Решила начать принимать витамин А для кожи)



Мой ланч: грейпфрут (162 гр), апельсин (75 гр), зефир (60 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.





Мой обед: ёжики с рисом из свинины (200 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Таблетки: навиган (очень болела голова)



Мой ужин: сырники (155 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.



На ночь: таблетка магнерота.

Мой вечерний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.

Что я сделала полезного?

- Сделала 2 тортика



- Пропылесосила, постирала белье

- Приготовила ёжики с рисом из свинины и пожарила сырники.

По тратам:
149р - в валдберисе заказала листовое мыло на работу
630р - в озоне заказала новую тортницу (надеюсь, что будет крепче)

Минус 16273р на этой неделе.