Планы и желания 2024.

Пусть чудеса случаются!!!
Пусть мечты сбываются, а желания исполняются!!!



Я увижу и закреплю к ДР 79.9, к Байкалу 77.7, к 01/01/2025 - 75.5!!!

!!! Поездка на Байкал 26/07/2024.

Не покупать 1,2,3 месяца!!!
• алкоголь, мучное и сладкое(!"Наполеон" ), горбушу, семечки!

Шаги, планка+растяжка, велосипеды.
Поход выходного дня.
Порядок в вещах, в доме.

С 12/01 10-ти дневный детокс(раз в квартал).

Ежемесячно:
• творожный разгруз 1-3 дня
• экадаши(7,21/01) или день отдыха от еды
• день отдыха от твёрдой еды(молокочай, кофе с молоком или сливками, молоко, кефир)








Вес 01/01/2024 84.7кг.
За год -6.4 кг
01/01/2023 91.1, mах 94.4, min 82.8 (правда только 2 раза ).

Рубрика: ПЛАНЫ

Рейтинг:  +11
Елена Симф
8 января в 7:55 247 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Планы и желания 2024.
Пусть чудеса случаются!!!
Пусть мечты сбываются, а желания исполняются!!!
Я увижу и закреплю к ДР 79.9, к Байкалу 77.7, к 01/01/2025 - 75.5!!!
!!! Поездка на Байкал 26/07/2024.
Не покупать 1,2,3 месяца!!!
• алкоголь, мучное и сладкое(!"Наполеон" ), горбушу, семечки!
Шаги, планка+растяжка, велосипеды.
Поход выходного дня.
Порядок в вещах, в доме... Читать полностью
 


Дневник Елена Симф:



Комментарии:

8 января в 8:25
+1
Ого, серьезный подход!!!

8 января в 14:34
+1

8 января в 9:25
+1
Елена Симф пишет:
3а год -6.4 кг
Лена, молодец!
Пусть задуманное исполнится.
Елена Симф пишет:
горбушу,
А горбуша чем провинилась?

8 января в 14:36
+1
Спасибо
Перед НГ купила невкусную горбушу, потом долго заедала её разными вкусностями

8 января в 17:46
+1
Елена Симф пишет:
потом долго заедала её разными вкусностями

8 января в 11:54
+1
Какие планы и установки замечательные.
Самой надо тоже напланировать
Пусть всё получится и сбудется

8 января в 14:38
+1
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "