Отчёт за 2023 год в свободной форме))) 28.12.2023

Всем привет!!!
28 декабря... Пора подводить итоги года, тем более, что завтра последний рабочий день в 2023 году... То есть, есть время поразмышлять, пока рабочие дела делаются
Но сначала - рутинные дела.
Мой вчерашний обед.
Курица с картофелем по-деревенски (которая 200 руб.), корейская морковка и домашний винегрет. 
Очень вкусно!

Любимый хотел лечь в 20, но дотянули до 21-30, а уснул он вообще, по его словам, в час ночи...
Я же в 21-30 вырубилась, в 4-10 встала. Всё раньше, и раньше, и раньше
И - в фитнес-клуб.

Хотела по новой программе позаниматься, но забастовал телефон - отказался PDF - файлы со ссылками читать. А по другой программе требовалось оборудование, которого в фитнес-клубе нет.
Похныкала я, поставила другую программу устанавливаться и потопала на эллипс. А потом 2/3 программы ТвойТренер сделала на низ.
Если завтра повезёт, то плавать буду
А это картина на стене, перед индивидуальными шкафчиками





Когда выходила из клуба, увидела знакомую вывеску. А надо сказать, что вход в клуб... Как бы это... В общем, внутри дворика квадратного, где стены - офисные здания. Есть там и столовая, и клиника зрения, и DNS и ещё куча всякой всячины. Сфоткаю в другой раз.
А увидела я Милти. Так что прикупила сразу и обед на завтра, чтобы из дома не таскать
Ну вот, утро получилось отличным!!!

Перейдём к отчётам.

Мой 2023 год

1. Что в этом году доставляло мне больше всего радости? 
Возобновление регулярного фитнеса, прохождение курсов Медушкиной


 2. В чем я стал более свободным в этом году?
В финансах  - за счёт увеличения заработка мужа


 3. Лучший момент года 
Филька выжил


 4. Три главных достижения
 - Новая машина, хоть и в кредит
 - регулярность в фитнесе - не прямо-прямо вот регулярность, но его стало больше однозначно!
 - ограничение трат - ставились планы НЕпокупок, и почти всегда выполнялись


 5. Что я сделал такого, чего всегда боялся?
Сходила на несколько собеседований, хоть и безрезультатно


 6. Чему меня научил этот год?
Тому, что время скоротечно, а с возрастом бежит всё быстрее. 
Тому, что уже нужно плотнее заниматься здоровьем, и не латание дыр, а профилактикой
Тому, что форс-мажоры всегда непредсказуемы и далеко не всегда приятны

 7. Путешествие/поездка года
 2 поездки на Оку – в домик и в палатке, с Петиными детьми на Калипсо, на Можайское водохранилище

 8. Мое озарение о финансах
Нужно начинать изучать инвестирование, хотя бы в малых объёмах... В планах- какие-нибудь курсы. Может, посоветуете?


 9. Знакомство года
Девочки с сайта - вы знаете, о ком я - те, с которыми удалось лично встретиться!!!


 10. Книга года
О, это не мой вопрос. Книги, и много, и разноплановые. Выбрать какую-то одну - нереально!!!

 11. Неудача и урок, который я извлек из нее
Собеседования не дали результата. Урок - пока не стоит и пытаться, прошлые ошибки тянут за собой, к сожалению...


 12. Главный вызов этого года
Вот тут долго думала, да так и не придумала... Единственное, что в голову пришло - сохранять семью, любовь, заботиться о близких, несмотря ни на что!


 13. Лучшее решение
Жить в сегодняшнем моменте, прошлое вспоминать, но не зацикливаться на нём. О будущем думать, но не переносить все мечты в него


 14. Что классного я сделал в этом году для своего тела?
Фейс-фитнес, упражнения на спину, стопы, регулярные походы в бассейн


 15. Что я хочу делать по-другому в следующем году?
Больше внимания уделять мужу и себе. Искать вдохновение, новые интересы, тренировать мозг, расширять кругозор
Больше гулять, полезнее питаться, откладывать деньги, разумно экономить

16. Какой я вижу свою жизнь через год?
Уютной, обеспеченной, спокойной, яркой, с кучей новых впечатлений, с красивым лицом и телом!

 17. Главная задача/план на 2024 год
 Жить полноценной жизнью, радоваться каждому дню, искать и находить счастливые моменты во всём!!!


И отчёт по планам))
Здесь пункт, потом промежуточный отчёт и - итоговый

1. Хороший удобный стул для работы -Задача на весну – Нету стула, так и сижу на пуфике. Но этот пункт прямо продлить нужно – не выполнено и отменяю. Офисная работа рулит весь год


2.Подарок мужу на 23 февраля - массаж курсом. А мне на 8 марта? А тоже курс массажа! Спина и шейно-воротниковая зона. А что? Попробуем! По датам не получилось. Но в планах на весну оставляю! – Не случилось. Вот об этом жалею, дело нужное и полезное. Нужно не мечтать об этом, а просто сделать!


3. Минус 10 кг за полгода? Неужели реально? Вполне! Полгода - самый подходящий срок! Мда... Плюс 8 за месяц получилось, а вот минус... План на весну - вернуться к 80-ти! – Промолчу))) – выполнено. Даёшь 70 к концу 2024 года!


4. Утренняя зарядка, даже на 10-15 минут - это даже не просто заряд бодрости, а способ проснуться! А если уж и 30 минут есть - это вообще роскошь! Ну, с перерывами, скрипя зубами, но стараюсь выполнять))) – Зубы продолжают скрипеть, регулярности так и нет – С ранними подъёмами и фитнес-клубом нет необходимости в ежедневной зарядке, лишь бы была ежедневная активность!


5. ПП? ИП? 6 раз в день, но маленькими порциями или 3 раза, но большими? А вот не знаю. Но!
 - Размер порций снижаю. Мечты, мечты – Мечты продолжаются – Но подвижки точно есть!
 - Мучное уменьшаю. Хлеб оставила только на завтрак. Теперь с макаронами решать нужно. – Да фиг там…
 - Сладкое свожу к минимуму. В процессе – Это легко, но иногда всё-таки накатывает
 - За 2 часа до сна - только чай. Вот это уже практически всегда получается! – Ну… Если кусок колбаски не считается… А он считается… Эх…
 - Ужин - белок и овощи. Пока не получается... – Туго с этим


6.Места, где я хотела бы побывать, с мужем, разумеется (засчитывается каждое направление):
 - Царицыно. Задача на весну – И не только с мужем! – Есть!!!
 - Коломенское. Задача на весну – Так и в планах, теперь на полгода минимум – ветку-то ремонтируют… - Так и не добралась…
- ВДНХ Задача на весну – Так в планах и осталось – Ни весной, ни летом, ни осенью…
 - Ярославль. Задача на лето – Аналогично – Не захотелось ехать…
 - Исторический музей. Задача на лето – Мечты…
 - Центр Москвы. Задача на весну – Такие же Мечты…
 - Санкт-Петербург. Задача на лето – И тоже Мечты…


7.Всё так же хочу сходить в Краеведческий музей Домодедово. Нужно обязательно. Вот на следующую неделю и запланирую - Всё так же в планах – В планах и осталось)))


8.Сходить на концерт. В приоритете - Лепс, Уральские пельмени или что-то другое, что нам обоим нравится. Вот и сходим на "Краски", прямо послезавтра. Пусть и ресторанчик, но концерт же!- И на этом закончили… А, нет, на "Востоке" были же! – Театр состоялся всё-таки, 3 раза кажется – с Людой, на Дидюлю, с дочерью!!!


9.А я всё-таки хочу сходить на концерт в Царицыно Всеми силами постараюсь! Задача на весну! – Тоже на полгода откладывается…- Так и отложилось…


10. Сделать весной все прививки Филюшастому. А вдруг ему всё-таки придётся в поезде ехать! Задача на весну – Живёт котейка без прививок...Всё сделали, и пролечили, и продолжаем!!!


11.Покататься на теплоходе на реке Задача на лето – Так и осталась в задачах!


Ну что же, приступим к 2024 году. А пусть планы будут, а там – как жизнь повернётся!
Попробую соточку, сначала напишу, потом по темам разобью)))
Это уже на завтра!!!

Пока поработаю немножко
Всем сбычи мечт и грандиозных планов!!!