Подведем итоги, что мне удалось за последние 3 месяца из намеченного, а что только впереди!
1. Похудение. Однозначный плюс, что мой вес держится +/- 57 кг, на фото я уже не выгляжу теткой (как на летних фото), в одежду, пусть и не во всю я влезаю. Да, мне пока не удалось достичь веса в 55 кг, но к лету я должна это сделать точно!
2. Каждый день есть фрукты и овощи оказалось для меня достаточно непросто, но все же буду стараться в новом году есть овощи чаще!
3. Здоровье. Тут все выполнено, кроме сдачи анализа на ферритин и витамин Д, оставлю это на февраль, так как уже не актуально, нужно было сдать анализ на ферритин сразу после курса железа, чтоб понять, на сколько увеличился показатель. Но хочу отметить, что волосы выпадают сейчас меньше, значит все не так уж плохо!
4. Уход за кожей лица - к сожалению тут все не радужно, последние недели я сильно уставшая и забываю использовать даже крем, про маски вообще молчу - не хватает времени, так как теперь работаю каждый день + иногда заказы + ребенок болеет часто и одна я практически не бываю...очень надеюсь, что в новом году нам все же изменят график на прежний и было бы намного проще во всем.
Уже неделю как я болею, поэтому без новогодних фото в этом году - лицо выглядит очень болезненным, плюс шелушения из-за простуды...
5. Досуг. Тут вообще полный провал, в первую очень конечно из-за графика, во вторую из-за болезней дочки, да и я теперь тоже болею часто. Денег конечно лишних тоже нет, то было бы время и здоровье, можно было бы выделить.
6. Языки. Тоже провал. Времени очень мало, поэтому трачу его на более важные в данный период жизни дела.
7. Десерты. Вот тут я считаю, что даже сделала больше, чем планировала! В последнюю неделю у меня было несколько заказов, чему я очень рада! Плюс покупка второго холодильника дала мне больше возможностей!
8. Уборка. Также провал, но надо стараться находить время, хотя бы по немногу генералить.
9. Планирование бюджета. Тут 50 на 50, да, не идеально, не укаладываюсь, но выкручиваюсь! Декабрь конечно был лидер по тратам сверх, а впереди еще день рождения дочки в феврале, 8 марта и мой день рождения в марте...но ничего, все наладится со временем!
Мой отчет за первые 2 дня нового 2024 года:
01.01
Мой завтрак: 2 жареных яйца и чай.
Мой ланч: салат оливье, крабовые шарики, бутерброды со шпротами и огурцом, бутерброд с творожным сыром и красной рыбой, торт и чай.
Витамины, бады и таблетки: витамин Д, Омега-3, ламинария и лоратадин.
Мой обед: картофель отварной с запеченой курицей, салат с фасолью и грибами, селедка под шубой, крабовые шарики, салат оливье и сок.
Мой ужин: сырники, булочка с корицей, торт и чай.
Таблетки: навиган (болела голова) и магнерот.
План бюджета на январь:
Доход: 26800р
Расходы:
Связь и интернет: 1100р
Транспорт: 1600р
Квартплата: 4000р
Кредитка: 3200р
Садик + кружок: 2400р
Продукты и прочее: 14500р: 5 недель = 2900р на 1 неделю.
По тратам:
2102р - в валдберисе заказала упаковку детского рыбного пюре и 300 гр миндальной пасты.
Остаток: 798р до конца недели.
02.02
Завтрак: бутерброды со сливочным маслом и красной рыбой, торт и чай.
Ланч: сок.
Обед: гречка отварная с запеченой курицей, квашеная капуста, огурец, помидоры черри, 2 конфеты мишка косолапый и чай.
Вечером: 5 конфет рафаэлло.
На ночь: таблетка магнерота.
По тратам:
920р - заказывала в валдберисе миску для миксера и листовое мыло на работу 2 шт.
979,55р - покупка продуктов: бананы, картофель, 2 пачки творога, 5 детских йогуртов, сахар, кукурузный крахмал, пачка салфеток и 2 десятка яиц.
Добрый день! Новый 2024 год и новые(старые) цели! Подведем итоги, что мне удалось за последние 3 месяца из намеченного, а что только впереди! 1. Похудение. Однозначный плюс, что мой вес держится +/- 57 кг, на фото я уже не выгляжу теткой (как на летних фото), в одежду, пусть и не во всю я влезаю. Да, мне пока не удалось достичь веса в 55 кг, но к лету я должна это сделать точно! 2...
Читать полностью
Желаю удачи!