03.01

Доброе утро!

Завтрак: 2 жареных на подсолнечном масле яйца (95 гр), банан (146 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Таблетки, витамины и бады: лоратадин, омега-3, Витамин-А, Витамин-Д и ламинария.





Обед: картофель тушеный со свининой (252 гр), квашеная капуста (120 гр), печенье (48 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.







Полдник: сыр (64 гр).



Ужин: отварные овощи: цветная капуста, зеленый горошек, кукуруза (202 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Таблетки: магнерот.



По тратам:
510р - заказ воды Айсберг
997,92р - покупка продуктов и прочего: молоко, сыр моцарелла, половинка батона, булочка, 2 пачки сливочного масла, туалетная бумага и мочалка.

Минус 2610р до конца недели.

Мой вес на сегодня: 57,1 кг